白茶是凉性的,什么茶是热性的

选茶，因人而异

新茶叶好还是老茶叶好 选茶，因人而异 悦悦：喝茶养生日益流行。 许多人习惯在手边放一杯加入山楂、枸杞、菊花等有药效食材的养生茶。 五花八门的养生茶真能每天喝吗?它们是否适合所有人呢?吴教授，这里还要请您跟我们讲一下。 这个问题我以前在节目里讲过很多次，就是茶本身也有体质，喝什么样的茶一定要跟自身体质结合起来，才能相得益彰，发挥出最大的作用。 从中医角度看，茶分凉性、中性和温性。 绿茶、黄茶、白茶属凉性茶，乌龙茶大部分是中性的，黑茶和红茶是温性的。 细分下来，五年之内的普洱茶或者是轻发酵的铁观音也是凉性的，重发酵的乌龙茶就是温性的了。 茶如此，人也如此。 人的体质也分多种，有的人体寒，有的人体热，有的人体虚，有的人体湿等等，因而喝茶也要因人而异，选错了茶，非但不能达到想要的效果，反而会适得其反。

六大茶类茶性差别 对人体的影响也差别

看茶品茗 中国的茶分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶六大类。六大茶类茶性差别，对人体的影响也差别 绿茶 性寒，适合体质偏热、胃火旺、精神抖擞的人饮用，绿茶有很好的防辐射效果，异常适合常在电脑前事情的人。 白茶 性凉，适用人群和绿茶相似，但"绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝"，陈放的白茶有去邪扶正的功效。 黄茶 性寒，功效也跟绿茶大致相似，差别的是口感，绿茶清新、黄茶醇厚。 青茶（乌龙茶）性平，相宜人群最广。 红茶 性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、岁数偏大者饮用，加牛奶、蜂蜜口胃更好。 黑茶 性温，能去油腻、解肉毒、降血脂，适当存放后再喝，口感和疗效更佳。

什么茶是热性的

红茶类的热性最强。茶叶有热性和寒性之分。茶叶根据加工方法的不同有发酵和不发酵两种茶。分为红茶、黑茶、黄茶、白茶、青茶、绿茶六类。其中红茶是全发酵茶，其热性最大，绿茶是不发酵茶，其寒凉性最强。以上按次序往右其热性逐渐减弱，寒凉性逐渐增强。绿茶一般夏季喝最好，具有清凉散热的功效，冬季一般喝其它茶，暖和性较好。当然喝哪一类茶也得根据各人的体质及爱好决定。茶性的分类：

凉性的茶：绿茶和青茶中的铁观音，由于发酵程度比较低，属于凉性的茶。

中性的茶：青茶中的乌龙茶、大红袍，属于中性的茶。

温性的茶：普洱茶属于温性的茶。

热性的茶：红茶(特指中国产红茶，如正山小种、滇红工夫、祁门红茶等)属于全发酵茶，刺激性小，热性。

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