龙眼茶补血清热功效,麦地百合茶具有补血养阴清热除烦功效

龙眼茶的作法和功效

龙眼茶的原材料龙眼，人们通常把鲜果称为龙眼，焙干后则称为桂圆。因其既可鲜吃又可药用，历来被人们称为岭南佳果。龙眼富含营养，龙眼果肉中含全糖12.38%22.55%，还原糖3.85%10.16%以及丰富维生素C等，自古以来就被人们视为珍贵补品，李时珍曾说“资益以龙眼为良”。龙眼茶做法简单，将龙眼洗净去核取肉，放在碗中加入清水，隔水蒸熟后取出即可食用。通常在睡前饮用效果较佳，壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症，可缓解因血虚而引起的失眠。也可加入酸枣仁和芡实，与龙眼肉一起煮上半个小时左右，可养血安神，益肾固精，适宜于心悸、失眠、神疲乏力者食用。龙眼肉与绿茶同煮，可补血清热，补充叶酸，预防贫血，适宜血虚体弱者饮用。

地黄山药茶具有滋阴清热、固精益髓功效

地黄山药茶 【茶配方】熟地黄9克，干品山药10克，西洋参3克。【制作方法】枸杞子略洗，置于保温杯中待用；熟地黄、山药、西洋参和甘草一起研为粗末，装入茶包后，也放入保温杯中，然后冲入300500毫升沸水，加盖闷置30分钟后即可饮用。也可视情况而续水，至味淡为宜。此方具有滋阴清热、益气润燥、生津补血、固精益髓等功效，最适用于阴虚气亏、火邪亢盛所致的心烦气躁，双目红肿、疼痛，咽喉肿痛，耳鸣健忘，身体倦怠，内热消渴，口干舌燥及口舌生疮等症的治疗。

八宝茶是什么 八宝茶怎么做

每年冬天，当人们身体虚弱时，有人说喝点八宝茶可以提高免疫力，滋养身体。那么什么是八宝茶呢？应该怎么做？今天，边肖特别为每个人说了这句话。平时注重养生的朋友应该看看。八宝茶是什么 八宝茶怎么做1.八宝茶是什么八宝茶是一种以多种中药为主要原料制成的保健养生饮料。它味道甜美，营养丰富，能补血，还能清热泻火。甘草、菊花、枸杞、龙眼、红枣都是平时制作八宝茶的必备原料。2.八宝茶的制作材料平时，配制八宝茶需要绿茶三克、枸杞八克、葡萄干五克、菊花干三克、红枣四至五个、甘草一克，最后需要适量冰糖和桂圆肉。3.八宝茶制作的具体步骤烧一壶开水，将准备好的枸杞、葡萄干、菊花、红枣和桂圆肉放入小碗中，加入适量开水冲洗，洗掉浮土表面，取出备用。然后将冰糖和绿茶放入杯中，倒入沸水中，将洗净的葡萄干、枸杞、红枣等配料加入杯中。盖上杯盖，煨5到8分钟，然后打开杯盖冷却，直接饮用。一次放入的材料可以反复冲泡。

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