凉风起降秋燥,秋梨茶具有生津清热清心提神功效

秋梨茶具有生津清热、清心提神功效

秋梨茶 【茶配方】雪梨1个，绿茶5克，甘草3克，冰糖30克。【制作方法】雪梨洗净，带皮切碎，先与冰糖一同入锅，添水约800毫升，大火烧开后，转小火煮15分钟左右；绿茶和甘草置于保温瓶中，冲入煮好的冰糖梨水，加盖闷置35分钟后，即可代茶频饮。每天1剂。此方具有生津清热、润肺除燥、止咳化痰、清心提神、健脾补胃等功效，既是霜降时节的保健饮品，同样也可以用于烦热口渴、咽干嗓痛、感冒、咳嗽、急慢性气管炎咳嗽等多种病症的食疗。

川贝杏仁茶具有滋阴益气、润肺补肺、清热化痰功效

川贝杏仁茶 【茶配方】 川贝、杏仁各5克，绿茶3克，冰糖或蜂蜜适量。【制作方法】 川贝和杏仁一同研为末，放入沙锅中，添水约800毫升，大火烧沸后，转小火煮10分钟左右；绿茶和冰糖置于杯中，冲入煮好的川贝、杏仁汤水，加盖闷置35分钟后即可代茶饮用。如果是蜂蜜的话，最好是于饮用之前调入。每天1剂。此茶具有滋阴益气、润肺补肺、止咳平喘、清热化痰、缓解秋燥、润肠通便及滋肤美白等功效，既可以作为白露节气的养生保健之品，同时也适用于外感风热咳嗽及肺虚肺燥所致的咳嗽痰多、干咳久咳和肠燥便秘之症。

四季养生茶配方介绍

四季养生茶配方 春之茶 处方组成： 玫瑰花 菊花 石斛 枸杞子 生山楂 陈皮功效： 清肝明目，健胃养颜。　　夏之茶 处方组成： 莲子心 麦冬 荷叶 菊花 枸杞子 生山楂 陈皮功效： 清热降暑，利湿。秋之茶 处方组成： 甜杏仁 沙参 百合 决明子 枸杞子 生山楂 陈皮功效： 滋阴养肺、润燥。冬之茶 处方组成： 黄芪 怀山药 五味子 枸杞子 生山楂 陈皮功效： 益气补肾，健脾。

秋天喝茶的好处和坏处

秋天喝茶的好处是可以平复秋燥，饮用绿茶可以缓解燥热，饮用乌龙茶可以生津止渴，清除积热。深秋天气转凉，饮用红茶可以预防感冒。秋天人较为疲乏，饮用浓茶容易导致失眠多梦，饮用冷茶会导致体寒痰多。秋天喝茶的好处秋天喝茶可以平复秋燥，缓解烦闷的情绪。秋天容易口干舌燥，适合饮用青茶和绿茶，如乌龙茶和龙井茶等，乌龙茶性质平和，饮用后可以生津止渴，清除积热，绿茶则较为清香，性质寒凉，可以缓解燥热。深秋季节，天气转凉，适合饮用红茶，红茶经过烘焙与发酵后性质变热，饮用后可以缓解感冒症状，增强人体的抵抗力，用红茶漱口还有缓解口腔问题、预防感冒的功效。秋天喝茶的坏处秋天身体较为疲乏，若是经常饮用浓茶，会导致心跳加快，心脏的负担加重，出现尿频及失眠多梦等情况。秋天若是饮用较冷的茶叶，会导致微生物滋生，饮用后出现体寒痰多的副作用。

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