阿富汗饮茶风俗,巴基斯饮茶文化介绍

一天喝多少茶为宜

一天喝多少茶为宜？这要因人而异。取决于每个人的饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等。一个健康的成年人，平均又有饮茶习惯，一日饮茶6到10克，分2到3次冲泡是适宜的。居住在高寒地区的人，一日饮砖茶20到30克也不为多。体力劳动量大、体能消耗多、进食量大的人，一日饮20克茶优势适宜的。吃油腻食物多、烟酒量大的人，也可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童饮茶量要适当减少。

聚集少数民族茶文化的地方

浏览大图 英德茶叶网讯：临沧从事茶业活动已经有3200年历史，既是一个陈旧的茶区，又是一个完好保存悠久饮茶风俗的地区。 临沧境内居住着佤、傣、彝、布朗、德昂、拉祜等23个少数民族，多元化多方式多层面的茶歌茶舞茶礼茶俗茶饮茶食文化互通共存。 临沧念好“茶经”，弘扬茶文化，复兴茶产业，完成民族文化、生态环境、经济社会协调发展，临沧明日将更文明、更美妙。

常人一天宜饮多少茶？

　饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。

巴基斯饮茶文化介绍

巴基斯坦原为英属印度的一部分，因此饮茶带有英国色彩，大多习惯于饮红茶，普遍爱好的是牛奶红茶。一般早、中、晚饭后各一次，有的甚至达到5次。大多采用茶炊烹煮法，即先将开水壶中水煮沸，尔后放上红茶，再烹煮3-5分钟，随即用过滤器滤去茶渣，然后将茶汤注入茶杯，再加上牛奶和糖调匀即饮，另外，也有少数不加牛奶而代之以柠檬片的，又叫柠檬红茶。　在巴基斯坦的西北高地以及靠近阿富汗边境的牧民，也有爱饮绿茶的。饮绿茶时多配以白糖并加几粒小豆蔻，以增加清凉味。　巴基斯坦人待客多数习惯用牛奶红茶而且还伴有夹心饼干、蛋糕等点心。

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