喝茶还讲究体质,喝茶早晚有讲究

普秀 - 全民饮茶日，今天你喝对茶了吗？

谷雨二月山家谷雨天，半坡芳茗露华鲜。春醒酒病兼消渴，惜取新芽旋摘煎。不同体质饮茶秘笈中国人讲究“凡事有度”，这样才能收到好的效果，喝茶要起到很好的保健功效，也是讲求方法的，下面我们就来聊聊，不同时间、不同场合、不同人群，应该如何科学饮茶。按中医划分的体质状况，选择茶饮中医说法，人体有热、寒之分，体质不同的人喝茶要讲究。以下图解，便于您挑选适合自己的茶：从图表中获知，黑茶对很多体质的人群都是比较适宜的，那接下来，小编就带大家认识一下各地有名的黑茶和其功效。普洱茶功效中国茶品类繁多，根据各种茶制茶过程中，茶多酚的氧化聚合程度，大致归为六类，在不同产区，又具有自己独特的代表名茶，其茶性各具特色。其中，黑茶类，当普洱为佳，现已自成一类，饮用时，也需知晓其功效和禁忌。今天你选对茶了吗？普秀景迈万乔流香陈料干仓好茶

喝茶早、晚有讲究

喝茶早、晚有讲究茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶，而早晚喝什么样的茶也有讲究。 晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。在晚上喝茶时宜少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳的人，晚上以少饮或不饮茶为宜。

四季不同 饮茶方法不同

茶叶由于制作工艺不同，有凉性和温性之分。燥热体质的人适合喝凉性茶，比如：绿茶，铁观音；虚寒体质的人应喝温性茶，比如：红茶，普洱茶，且红茶，普洱茶比较养胃。而乌龙茶和大红炮则属于中性茶，什么人都可以喝。 至于花茶，大多是寒性，凉性的。春天适量喝杯即可。但是，要记住不能空腹喝茶；生理期不能喝茶。夏天喝什么茶/用脑过多者应多喝乌龙茶夏饮绿，冬饮红，一年到头喝乌龙(茶）夏季对于喜欢冰镇茶饮料的人、女性和胃寒者，则推荐饮用乌龙茶。不同职业、不同需求的人饮用什么茶也有讲究，如用脑过多者、减肥美容者可饮乌龙茶；体力劳动者适宜饮乌龙茶和红茶；降低血脂、防止动脉硬化，可喝乌龙茶。

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