荷叶姜茶的做法,荷叶山楂茶的功效与做法

荷叶山楂消食茶主料及做法介绍

荷叶山楂消食茶 荷叶具有调理脾胃的作用，山楂有清脂和加速排解体内废物的功效，陈皮则可以改善消化不良，健脾，所以这道茶饮可缓解积食，也是减肥的朋友不错的选择。主料 干荷叶10克干山楂20克 薏米10克陈皮10克 调料 清水700毫升冰糖少许做法 1：将干荷叶、干山楂、薏米和陈皮略微清洗一下，然后捞出放入锅中。2：在锅中倒入700毫升水。3：大火煮开后，转中火继续煮5分钟。4：可依据自己的口味在杯中放入冰糖5：然后将茶水倒入杯中，将冰糖搅拌融化即可饮用。

自己怎么做黑糖姜茶

自己在做黑糖姜茶时，需要准备好老姜和黑糖，然后把水烧开之后加到水当中去煮制就可以了。黑糖姜茶的做法一：准备材料老姜、黑糖，将老姜洗净拍破备用，水烧滚，放入黑糖和老姜，小火煲到黑糖完全溶化即可，大约2分钟。黑糖姜茶的做法二：材料：黑糖3/2大匙、老姜15公克、水1500cc。做法：

将老姜用水清洗干净，用刀背略拍老姜。

取ㄧ汤锅，将作法1的老姜放入锅中以大火煮至滚沸，转小火再煮约10分钟。

加入黑糖于作法2的锅中搅拌均匀。

将作法3锅中的浮渣捞除，再煮约1分钟即完成黑糖姜母茶。黑糖姜茶的做法三：材料：黑糖10g、姜丝5g、红枣8g、清水500g、菊花适量。做法：

锅里放水，煮开，红枣去核切片。

晒干的姜丝，跟红枣一起放锅里煮。

黑糖一块，最后把黑糖放下去。

自己煮要半小时左右，最近买这个很方便，200-300ml的直接泡着喝。黑糖姜茶的制作方法多，注意选择适合自己的。

荷叶山楂茶的功效与做法

荷叶跟山楂都是很常见的食材，荷叶能够利尿，而山楂则可以消滞。若搭配在一起泡茶更是一种很好的减肥茶饮，对于减脂与调理脾胃都有很好的效果。但你对荷叶山楂茶的了解又有多少呢？在选用荷叶山楂茶作为辅助减肥的茶饮之前，先让我来给大家介绍一下荷叶山楂茶的功效与做法。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。山楂有清脂和加速排解体内废物的功能。山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等瘦身功效。

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