花草对器官的影响,配搭功效不样的的花草茶

女人能不能喝五宝茶

女人不宜喝五宝茶，因为五宝茶的功效比较侧重于男性，它含有的成分对于男性有较好的滋补作。并且孕期和哺乳期的女性最好不要喝五宝茶，否则对孕妇和宝宝的健康都会造成一定影响。不建议女人喝五宝茶女人不宜喝五宝茶，主要是因为五宝茶的功效更侧重于男性，它含有玛卡、黄精、红枣、枸杞、海萃人参等药材，主要作用是帮助调理男性身体，具有较好的益肾养生的效果。五宝茶比较适用的人群是男性和神经衰弱患者，女人不建议饮用五宝茶，尤其是孕期和哺乳期的女性最好不要喝五宝茶，否则不仅会影响孕妇乳汁分泌的质量，还会影响胎儿的生长，或者是造成宝宝性早熟。同时需要注意没有发育完全或者是未成年的人尽量也不要喝五宝茶，因为这类人正处于身体发育期间，各个器官都没有发育成熟，而五宝茶具有较强的滋补效果，因此这类人饮用五宝茶可能会因为承受不了五宝茶的功效而产生反作用。

哺乳期喝什么茶好

哺乳期的女性饮食需要非常注意，一不小心容易影响孩子的健康。哺乳期的女性可以适当喝花茶，但是不能喝浓度过高的茶叶。

易引起贫血：茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水的浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响也就越严重。哺乳期女性本就需要补益身体，哺乳期喝茶导致贫血无异背道而驰。同时茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内，容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。

影响母乳喂养：专家总结，哺乳期喝茶更会影响母乳喂养。因为这段期间要是喝下大量的茶，茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

影响宝宝健康：妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入后，可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官，从而使呼吸加快，胃肠痉挛，宝宝发生无故的哭闹或者少眠。哺乳期女性不要喝含有咖啡因的饮品，会通过乳汁影响宝宝的睡眠。

喝茶会影响老年人的睡眠

喝茶会影响老年人的睡眠对老年人来说，喝茶时所摄入的大量鞣酸会使食物蛋白形成不能消化的沉淀，并影响维生素和微量元素的吸收，容易造成营养不良，还会加重老年人习惯性便秘。尽管现代科学研究证实喝茶有益健康，但还是要提醒老人们，喝茶应该早、少、淡。首先，喝茶要淡。茶叶中富含的咖啡碱有刺激机体兴奋的作用，这在老年人身上表现得更为明显。老人的心脏承受能力不比当年，长期喝浓茶会使心脏增加额外负担，甚至诱发和加重多种心脏疾患。其次，喝茶要少。茶叶的兴奋作用传送到人体各组织器官后，会带动肌肉和血管相应紧张和收缩，从而导致血压迅速升高。老年人本身就容易患血管硬化和高血压等疾病，因此喝茶不适当有可能导致中风等危急症候。第三，以早上喝茶为宜。喝茶也会影响老年人的睡眠。茶的兴奋作用会维持得很久，老年人哪怕是午后喝茶，也可能引起夜晚失眠。

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