介绍四种助消化的茶,玉米须茶的制作方法

玉米须茶的制作方法

玉米须茶的制作方法可以总结为以下四种： 方法一：玉米保留玉米须，放进锅内一同煮熟，然后吃玉米、剩下的就是玉米须茶。 方法二：用玉米须放在锅中煮沸，滤渣后，玉米须茶就制完成。 方法三：用玉米须和冬瓜一起食用煮汤，这种玉米须茶有利于消肿的食物。 方法四：把玉米须清洗干净，用开水冲泡，玉米须茶就制作完成。

药草茶为男性减掉脂肪

哪种岩茶 药草茶为男性减掉脂肪 事业进入高峰，应酬越来越多，缺乏休息，疏于锻炼，过度紧张，体内的脂肪迅速堆积，这是很多中年胖哥的写照。 这里介绍一种中药茶，非常适合中年胖哥喝。 药茶由四种常见的草药组成，在超市都可以买到，分别是山楂5克，大麦、玫瑰花、绿萼梅各2克。 山楂能消化油腻，大麦能健胃消胀，玫瑰花和绿萼梅有行气解郁、和胃化痰之效。 每日随泡随饮，三泡即弃。 此外，建议中年胖哥们每天坚持午睡30分钟，最好不要趴着睡，每天要坚持锻炼15分钟，能爬楼就不要坐电梯，而且最好是蛙跳上楼。 也可以以每分钟4060次的频率做下蹲运动，也能有效消耗热量，减少脂肪。

辣木茶的功效与作用有哪些

辣木茶大家可能比较陌生，它是用热水泡浸泡干辣木叶片制作的，这是一款以降压为主的养生茶。很多朋友不知道功效，今天我们就来介绍下辣木茶的功效与作用。

排毒利便：如果你排便不通畅，或者长期有便秘、缩便的情况，这个时候喝点辣木茶，效果还是不错的，因为它具备了很好的排毒利便效果。

调补身体：辣木茶含有多种矿物质、蛋白质、维生素与氨基酸，人们服用后可以很好的调养身体，补充身体所需的营养物质。

增强免疫力：人们饮用之后，可以很好的提升自己的身体素质，增强抵抗疾病的免疫力，尤其是当我们长期服用的话，这种预防疾病侵蚀的功效更明显。

安神养脑：很多人睡眠质量不佳，可以考虑在夜晚喝一点辣木茶，这样可以很好的消除疲劳，让人的睡眠变好。这种茶不含咖啡因子，所以不必担心会喝了晚上睡不着。以上四种就是辣木茶的功效与作用，通过介绍，大家很容易感觉到，这是一种很好的保健养生茶，喜欢的朋友可以喝喝试试。

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