爱红茶荷叶山楂薏米减肥茶降脂减肥美白功效
荷叶山楂薏米减肥茶 材料 花草茶是近年来兴起的新兴饮品，好看好喝，减肥养颜，很受女士的欢迎。如有时间，自己在家调配一杯适合自己的体质的花草茶，不止养身，在冲泡的过程中好好感受那股茶香，悠闲优雅，不也是很好的养心之道 2－3人份荷叶干：10克（大约半块）山楂干：15粒薏米：10克陈皮：10克土冰糖：3小块水：4碗做法 1. 将荷叶干、山楂干、薏米和陈皮清洗干净；陈皮泡软后刮去白瓤；2. 将上述材料放入锅中，注入4碗水，大火煮开，转小火煲30分钟；3. 放入冰糖，待冰糖融化后即可关火饮用。功效： 调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥，美白、改善肤质。
薏米茶有健脾益胃、祛除体内湿气功效
薏米茶有健脾益胃、祛除体内湿气，还能清热排毒。薏米食用应该适量，否则容易妨碍消化功能。另外，由于薏米会导致身体虚冷，孕期女性和正处于经期的女性最好不吃薏米。主料 薏米30克 红枣2颗 枸杞8颗做法 1.准备食材：薏米30克、红枣2颗、枸杞8颗2.将薏米淘洗干净，去掉杂质。3.开小火，慢炒薏米，将薏米烘焙出香味至熟。4.然后将炒熟的薏米盛出。5.将枸杞和红枣洗干净之后，放入茶壶中。6.倒入烘焙熟的薏米。7.往茶壶中倒入刚烧开的沸水，盖上壶盖，浸泡10-15分钟，让茶饮闷出香味即可。
薏米降糖茶能降血糖、强身健体、清热解毒，而且有延年益寿的作用
薏米降糖茶 材料：薏米15克，高丽参5克，紫藤子3克，梓叶2克。做法：高丽参、薏米略洗，沥干备用。锅中放入紫藤子与洗好的高丽参、薏米，分别以小火炒至微黄备用。壶中放入炒好的茶材，再加入梓叶，冲入400毫升沸水，浸泡2分钟后装杯饮用。功效：此款茶饮能降血糖、强身健体、清热解毒，而且有延年益寿的作用。
柠檬姜茶怎么做好吃 柠檬姜茶的做法
柠檬姜茶是一种效果极佳的保健茶。它能改善人体生理功能，淡化色斑，祛寒保暖，对人体有多种益处。但是这柠檬姜茶应该怎么做呢？味道怎么样？今天，我将写下柠檬姜茶的具体方法，每个人读完之后都会知道怎么做。柠檬姜茶怎么做 柠檬姜茶的做法柠檬姜茶的制作材料平时，制作柠檬姜茶需要准备三个新鲜柠檬、80克生姜和另外220克白砂糖。最后，需要准备少量的白糖。柠檬姜茶的制作步骤1.将准备好的柠檬表面涂上食用盐，用力擦一会儿，然后用清水冲洗干净，再用食用盐冲洗干净，最后用清水冲洗干净，这样就可以去除柠檬表面的蜡。
将洗净的柠檬切成片，然后放入小盆中备用，洗净后将生姜切成片，然后与切好的柠檬片放在一起，加入准备好的白糖，混合均匀，腌制。3.酸洗时间应超过24小时。干净的玻璃瓶应事先用开水消毒，并应除去水。腌制的柠檬姜茶应取出放入瓶中，密封保存在冰箱中。必要时，可取出适量放入杯中，直接用开水冲泡。
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