爱红茶黑茶的四大功效被人们称作“美容茶”，“瘦身茶”，“清食茶”
黑茶的四大功效黑茶中含有大量的茶多酚和氧化产物，能够对体内的脂肪进行溶解，加快脂肪等物质排出，同时黑茶还可以活化蛋白质激酶，可以快速把脂肪分解，因此黑茶也被人们称作“美容茶”、“瘦身茶”、“清食茶”。黑茶同时含有茶黄素，能软化血管，清除附在血管壁上的粥样物质，同时黑茶里的茶氨酸成分能有效控制血压的升高，类黄酮物质可以使血管壁松弛，从而加快血管内脂类排出，降低血液中的胆固醇含量。黑茶所含有的膳食纤维有助于调理肠胃功能，可以有效清除肠胃的堆积物，有效改善肠道的生物环境，同时能帮助消化，在我国民间就有用老黑茶治疗消化不良等症状。黑茶里含有茶多酚类氧化物、儿茶素等多种化合物，可以帮助促进人体的新陈代谢，把肝肾的有毒物质排出体外，做到深层排毒，有效护肝肾。此外，而是一种对人体有益的益生菌体，能有效调节人体新陈代谢。通讯员 吴晓芹
介绍几款冬天减肥的茶饮
冬天减肥的茶饮 荷叶茶：古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。 吉姆奈玛茶：吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。 黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。 杜仲茶：可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
黑茶的主要保健成分有哪些？
黑茶的主要保健成分（1）茶多糖在黑茶中含量最高，活性最强。其具有降低血糖、降血脂、抗血凝的功能。（2）特种氨基酸。能改善视觉、降低胆固醇、调节激素分泌等。（3）茶多酚。黑茶汤色主要成分是茶黄素和茶红素，前者不仅是一种有效的抗氧化剂，而且具有明显降脂效果。（4）矿质元素。黑茶原料成熟度较高，含有丰富的氟、硒、锌、钙等。（5）茶皂素。具有降低胆固醇、抗菌、镇静、抗癌和降血压功能。（6）咖啡碱含量低，对睡眠影响少。【黑茶功效】 黑茶有降血压、降血脂、降血糖、养胃、健胃、通三焦、利尿、减肥等方面的功用，在产地及西北的几百年的饮用体验证明了其在消食、解油腻、调理肠胃等方面有显著功效，西北地区甚至流传着“宁可三日无粮，不可一日无茶”的说法，更被誉为“中国丝绸之路上神秘之茶、西北少数民族生命之茶”。
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