喝薄荷茶的好处,蜂蜜薄荷青柠茶的做法

喝什么茶去火

喝茶能去火降温，适合上火和体质燥热的人，其中金银花茶、野生苦丁茶、薄荷茶、金盏花茶、贡菊茶等都有着降火的功效。喝什么茶去火？

金银花茶：金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。

野生苦丁：散风热，清头目，除烦渴。

薄荷：疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气。

金盏花：感冒时饮用金盏花茶，有助于退烧，而且清凉降火气。

贡菊：能清热解毒，清肝明目.驱邪降火，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

茶如何与其他物品进行搭配-

一般而言，茶常常与枸杞子、西洋参、白菊花、桔皮、薄荷等搭配泡制，对身体具有更好的保健效果。用枸杞子泡茶，有滋补抗衰的作用，不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚效，而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定的疗效。用西洋参片泡茶喝，利用西洋参味甘辛凉的性质，调整茶味，而且西洋参补阴虚效果甚佳。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮宽中理气、消痰止咳的功效，桔皮泡绿茶，可去热解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者饮之有益。用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。

蜂蜜薄荷青柠茶的做法

健康的身体是我们享受生活的一个必要条件，生病肯定是会影响心情的，合理的饮食能够帮助更好地维持健康，我们不应忽视，蜂蜜薄荷青柠茶的做法很容易，而且这种菜式所使用的食材都含有丰富的营养。

准备好绿茶，青柠，青桔，杯子

水果用盐搓洗干净，切开

绿茶里加入蜂蜜，挤入柠檬汁和青桔汁

拌匀，倒入杯子里

加冰块和薄荷即可

完成，开喝。可能有些人会说自己因工作时间长不能自己做饭，其实，蜂蜜薄荷青柠茶的做法简单，可以在很短的时间内就做好。

保护嗓子喝什么茶

保护嗓子喝胖大海甘草茶、薄荷桑叶茶、菊花冰糖茶比较好。经常说话的人可以喝胖大海甘草茶来帮助保护嗓子。胖大海能够消炎止痛、开音润喉，甘草能够清热解毒，经常喝胖大海甘草茶能够帮助缓解嗓子发炎、疼痛。经常说话的人可以喝薄荷桑叶茶来帮助保护嗓子。薄荷具有疏散风热、爽喉开音的效果，能够防治多种原因引起的声音嘶哑、声带充血嗓子疼。喝菊花冰糖茶来帮助保护嗓子，且选用的菊花最好是杭白菊或者是野菊花。菊花能够帮助清热解毒，凉血明目，缓解因为过度用嗓引起的喉咙灼热、干痒痛等等，还能够帮助防治鼻咽癌。大海甘草茶、薄荷桑叶茶和菊花冰糖茶可以有效保护嗓子，调料人体机能，增强人体免疫力。

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