菊花茶的好处,孕期喝菊花茶的注意事项

金银菊花茶做法及功效介绍

金银菊花茶 材料： 金银花35条左右，干菊花12朵（菊花选择哪种可以根据自己的需求参考上面的说明）做法： 将菊花和金银花混合放入杯中（透明的玻璃杯最佳），用300毫升的开水冲泡，泡五分钟即可饮用。功效： 可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用；经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人喝金银菊花茶去火的同时对保护眼睛也有好处。

孕期喝菊花茶的注意事项

孕期喝菊花茶的注意事项

泡菊花茶最好每次放上五粒，再用沸水冲泡即可，在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。每次喝菊花茶时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

孕期适当喝一点是有很多好处的，但是菊花的量是要控制好的，菊花性凉，太浓，会影响孕妇对铁质的吸收，还会刺激胎动增加。喝菊花茶要泡的清淡，且不要喝太多。

体虚、脾虚、胃寒的孕妇不宜饮用，孕妈们要注意了。

无论孕妈用哪种菊花泡茶，都不应长期连续饮用，一般35天即可。

洋甘菊茶的功效与作用

洋甘菊是很常见的一种菊花，晒干以后是可以作为花茶的，但是这和普通的菊花茶又是不一样的。因为洋甘菊也是属于菊花的一种，所以大家总是会把洋甘菊和普通的菊花茶混淆，但其实这两者的功效是不一样的。而且洋甘菊的作用和好处更多一些。下面我们就来介绍一下洋甘菊的功效和作用。洋甘菊是最温和的花茶之一，非常适合儿童使用。用2-3滴泡澡，可以缓解孩子因考试、学习带来的压力，改善孩子的急躁和敏感的情绪，孩子睡前调几茶匙淡淡的洋甘菊花茶加上少许蜂蜜引用，也可舒缓压力、安眠。洋甘菊可消除头痛、偏头痛或发烧感冒引起的肌肉痛;并能抗老化、润泽肌肤，茶汤还可作为头发的滋养剂。饮用洋甘菊茶有镇静作用，让人变得温柔和善。

苟杞菊花茶的作用和功效

枸杞菊花茶对于眼睛的保护作用明显，枸杞菊花茶内饱含维生素A，一清一补，可以起到明目护眼的功效，对于常用电脑的人群极为合适，但是菊花为寒性植物体虚体寒的人不推荐饮用。枸杞菊花茶作用和功效菊花可以起到保护眼睛，明目祛毒，对头痛，头晕疗效显著，枸杞同样可以护眼，缓解眼睛疲劳，二者煮水配合在一起，一清一补，对眼睛和身体内脏的调理都有好处，标本兼顾。对于上班或者使用电脑过多的人群，枸杞菊花茶是极好的饮品，长期使用电脑，眼部疾病也会随之而来，长期处于紧张状态很容易导致近视和干眼症等症状，而枸杞菊花茶中饱含维生素A，可散风热，保护身体。需要注意的是，枸杞菊花茶不能隔夜，菊花中富含黄酮类物质，是一种极不稳定的物质，很轻易就被氧化，同时菊花无论是什么种类都是偏寒性，体寒体虚的不建议饮用枸杞菊花茶。

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