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10道懒人减肥茶饮，助你健康刮油去脂！
减肥是现在人们生活离不开的话题，苗条的身段都是大家期望的，其实一些茶饮来减肥健康有安全，效果还好。今天就为大家详细的介绍一下吧!普洱茶 普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。喝法：取适量普洱茶用开水冲泡，三餐前各喝上一杯。生理期不要喝茶。茉莉花茶 茉莉花的香气可安定情绪，除口臭，调节内分泌，润泽肤色，对于月经失调有相当疗效。香气可以增强机体应付复杂环境的能力，消除精神疲劳，心情紧张等。喝法：每次取4-6颗，用沸水冲泡，代替白开水喝，可以多冲泡几次。功效：疏肝明目、润肤养颜，有排毒养颜 的功效。给人体补充水分的同时还能排毒、长时间饮用对减肥 、美容都有很好的效果。
老年人适合的花草茶
老年人适合的花草茶
素馨花：生津益气，养肝明目，滋阴补肾，排毒养颜，健胃消积，安神补脑。
百合花：富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁及多种微量元素，有安心、益智、润肺止咳之功效。
熏衣草：有助于镇静神经、帮助睡眠。
千日红：内含人体所需的氨基酸、维生素C、维生素E及多种微量元素，具有清肝明目，止咳定喘，降压排毒，美容养颜等功效。
小青柑功效
青柑味道酸涩，清甜回甘，小柑青茶的保健功效也非常多，能养胃健脾、清热解毒、减肥排毒、美容养颜等功效，小青柑的功效具体有一下几点。
减肥排毒:小青柑中有辛弗林这种物质，是减肥药中的必备成分，能够减肥降脂，是脂肪的天敌，经常饮用能起到肠道排毒的功效。
美白肌肤:小青柑维生素C的含量非常丰富，能起到美容养颜，肌肤美白的效果。
消炎作用:小青柑果皮中含有黄烷酮这种物质，具有杀菌、消炎、抗氧化、去除口腔异味、保护牙齿等功效。
祛痰润喉:小青柑中有柠苦素，有化痰理气的功效，养胃、保护心血管。
油流茶有什么功效
油流茶是一种具有药用价值的茶品，经常将其泡水服用的话能有效的帮助人体排出体内的毒素，起到排毒养颜的功效，同时它还能有效的防止出现消化不良等现象，能增加人体细胞的活性，起到延缓衰老的作用。
排毒养颜油流茶是一种具有养生功效的茶品，它里面富含多种对人体有益的营养物质，经常将其泡水服用的话能促进人体的新陈代谢功能，同时还能有效的帮助人体排出体内多余的毒素，起到排毒养颜的功效，比较适合爱美的女性服用。
帮助消化同时油流茶中含有较多的酚类和维生素等物质，经常将其泡水服用的话能有效的促进人体的消化和吸收，以减轻人体肠胃之间的负担，同时也能刺激肠胃间胃酸的分泌，经常服用还能有效的防止出现消化不良和便秘等症状。
抵抗衰老此外油流茶中含有多种对人体有益的抗氧化性的物质，其热量也低，经常将其泡水服用能有效的促进人体对营养物质的吸收和分解，同时还能增加人体细胞的活性，起到抵抗衰老、延年益寿等功效。
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