喝茶的冷常识,喝茶禁忌

喝普洱生茶的禁忌是什么？

　　　　普洱生茶是很多茶人的至爱，但是喝普洱生茶有很多常见问题，一定要注意：　　

普洱生茶性寒，故而低血压低血糖的人不适合喝普洱生茶。　　

如果你的胃不太好、胃寒等最好不要空腹饮茶，最好不要喝普洱生茶，普洱熟茶性温，所以胃不好的人饮用普洱茶最好选择熟茶。　　

另外，对茶比较敏感喝了茶就失眠的人，也不要选择喝普洱生茶，这类人应该选择不影响睡眠的普洱熟茶。　　

肾脏不好的人喝茶一定要适量，忌浓茶，隔夜茶，服药期间也不宜饮茶，严重的动脉硬化者、高血压病人、溃疡患者、发热病人忌饮茶，妇女经期、怀孕期不宜饮茶。　　喝荼是这场修习，也是这门大学问，要通过喝荼调养，就得先懂得一些关于茶的养生常识，对症治疗下“茶”，正确喝茶，才能游刃有余！

养生角度看喝茶 新茶放一会再喝

从养生的角度来看，喝茶并不是新鲜的就一定好，新茶中的营养成分有些可能对身体有不良影响。因为在采摘下还不到一个月的茶叶，没有经过一段时间的存放，如多酚类物质、醇类物质、醛类物质，没有被完全氧化，有可能出现腹泻、腹胀等症状。喝茶要注意

忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。

忌饮烫茶，最好56℃以下。

忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。

忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。

忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。

忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。

忌饭后立刻饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。

忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。

忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。

忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。1

忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾中毒。1

不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶

喝茶禁忌：每天不宜喝太多

喝茶好处多，这是常识。不过，茶在滋润健康的同时也有禁忌。专家表示，每天不宜喝太多，也不要空腹喝茶。

茶凉后含大量草酸盐，会形成小结石，并且温水泡茶浸出有益化学成分不如热水充分。因此，最好先用70℃—80℃的水泡茶，待温度降到60℃左右时再喝。一定不要超过70℃，茶水太烫会对咽喉、食道和胃造成强刺激，引起黏膜病变。

不要空腹喝茶，否则会有较多的草酸吸收进入体内，形成结石的几率比较高。尤其是有结石患者，可以喝清水或柠檬水解渴，因柠檬含大量柠檬酸钠，可以防止肾结石。

每天不宜喝太多茶。一般健康的成年人，一日饮茶6—10克，分2—3次冲泡即可。体力劳动量大、体能消耗多、吃油腻食物较多、烟酒量大的人，尤其在高温环境，或接触有毒物质较多的人，每天稍微多喝一些也没关系。

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