蜂蜜绿茶润肺益肾,枸杞子饮茶有补肝肾养肝明目的功效

枸杞子饮茶有补肝肾、养肝明目的功效

枸杞子饮 饮用方法： 枸杞子15 克。将枸杞子洗净，放入茶杯中，用开水浸泡3 - 5 分钟。味道： 味酸甜可口，无香气。功效： 枸杞子作为药食两用的进补佳品，具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的作用，可治肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精等症。故本茶有补肝肾、养肝明目的功效。

6道简易养生茶保健康

盐 茶茶叶3克，食盐1克，用开水冲泡5分钟后饮用，每日分服46次，可明目消炎、化痰降火，适于感冒咳嗽、目赤肿痛、牙痛等。

姜 茶茶叶5克，生姜10片，共煎汁，饭后饮用。有发汗解表、温肺止咳功效。对流感、伤寒、咳嗽等症效果好。

糖 茶茶叶2克，红糖10克，开水冲泡饮用，每日饭后一杯，有和胃暖脾、补中益气之效。可用于大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等。

蜜 茶茶叶3克，开水冲泡，待茶水凉后加蜂蜜3毫升，隔半小时服2次。有止渴养血、润肺益肾之功，适用于咽干口渴、干咳无痰、便秘、脾胃不和等症。

醋 茶茶叶3克，陈醋2毫升，先用开水冲泡茶，5分钟后加醋饮用，每天饮3次，有利胃止泻镇痛之效。

柿 茶茶叶3克，冰糖5克，将柿饼加人冰糖煮烂后冲茶服，可理气化痰、益脾健胃，最适合肺结核患者饮。

桑葚蜜茶

茶叶说明 桑葚蜜茶 【来源】《偏方大全》 【原料】桑葚60克，蜂蜜20毫升30毫升。 【制作】取鲜桑葚捣碎，和蜂蜜共置保温杯中，用沸水适量冲泡。 【用法】不拘时代茶饮，每日1剂脾胃虚寒便溏者忌用。 【功效】补肝益肾，熄风滋液。 适用于贫血、大便干结、青年人须发早白、神经衰弱、头昏、多梦、少寐、记忆力减退等病症。 【注释】桑葚为桑科植物桑的果穗，含糖、鞣酸、苹果酸及维生素（B

B

C）和胡萝卜素。 桑葚油的脂肪酸主要由亚油酸和少量硬脂酸、油酸等组成。 性味甘，寒b归肝、肾经。 《唐本草》说它单食主消渴.《滇南本草》说它益肾而固精，久服黑发明目.临床常用本品治肝肾阴亏、消渴、便秘、目眩耳鸣：瘰疬。 及关节不利。 《本草新编》中谓：桑葚采紫者为第一，红者次之，青则不可用。 故桑葚入药以新鲜成熟者为佳。 如使用本方者，居于桑林附近，能随采随食，则其效更佳。

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