蜂蜜双枣茶的做法,韩式蜂蜜大枣茶的做法

温养脾胃 蜂蜜红枣茶

温养脾胃 蜂蜜红枣茶原料红枣250克、蜂蜜半瓶。制作方法准备1个干净无油的玻璃瓶，用开水烫过消毒。红枣去核，放电饭煲里加3碗水，开煲汤档或炖煮档煮1个小时左右，直到红枣软烂。把煮熟的红枣捣成泥，或放进料理机打成泥。把打好的红枣泥放入锅里，用小火熬制，去掉多余的水分。把红枣泥装入准备好的玻璃瓶，装满半瓶。倒入蜂蜜，用干净无油的筷子搅拌均匀。盖好瓶盖，放冰箱冷藏。每次取12勺，放入随身杯，用温水冲调。特别功效 温养脾胃。蜂蜜喝多了容易便溏或腹泻的人可以改喝蜂蜜红枣茶。保健功效 补气血，养肝健脾。美容功效 滋润皮肤。

红枣桂圆茶材料做法介绍

红枣桂圆茶 材料 红枣5个 桂圆3个做法

红枣选用金丝小枣，将金丝小枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。

将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干，保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。

将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀；放入干净的玻璃瓶中封存；饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。冲大枣茶的水不用高过60度，否则会破坏蜂蜜的营养成份。煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉；红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好；经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。

蜂蜜红枣茶的禁忌

蜂蜜红枣茶药用价值很高，但在服用的时候不宜与一些西瓜、螃蟹等凉性的食物一起吃，这样很容易引起腹泻的现象，同时也不宜与牛奶一起同吃，否则会不利于人体的消化吸收，从而加重肠胃的负担，不利于健康。蜂蜜红枣茶禁忌蜂蜜红枣茶是一种具有养生功效的茶品，但在服用的时候不建议与一些凉性的食物一起吃，类似于西瓜、螃蟹等食物，由于蜂蜜红枣茶本身就属于温凉性的，这样会容易刺激肠胃，引起腹泻、腹痛等症状。此外蜂蜜红枣茶不宜与牛奶一起吃，由于天然的蜂蜜中含有一种有机酸的物质，而牛奶中含有丰富的蛋白质和氨基酸等物质，若是一起服用的话会影响人体对钙质的吸收，同时还要容易引起消化不良的现象。蜂蜜红枣茶里面含有的营养物质比较丰富，经常服用的话不仅能起到补血益气的作用，同时还能很好的调理肠胃，且还能有效的促进人体的新陈代谢，从而提高人体的抵抗力和免疫力。

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