佛手如何泡水喝,佛手桑橼茶

健脾补血的红枣茶做法及功效介绍

健脾补血的红枣茶 材料 红枣一把(用量随意)做法

红枣用温水泡发，洗净

锅里不放油，小火炒

炒到发焦即可，也可以继续炒到（如图4）的发焦程度小诀窍

这个炒焦的红枣适用于泡水喝，因为有焦皮，泡水喝可以丢掉。

用勺子或者筷子压一压再泡，更容易泡开。

最好用铁锅，我家铁锅正好炒菜，我就用的平底锅，不要放油，小火炒

体质燥热的可以加点蜂蜜适合电脑一族。红枣茶，是生红枣加开水？NO！生红枣加开水，泡了也等于白搭，得把红枣炒焦了，泡水喝才合适。尤其适合中气不足，脾胃虚弱，贫血的MM。为什么要炒焦？不能直接泡水吗？因为红枣皮比较“坚固”，直接泡水，里面的营养物质不能析出来，得经过炒的工序。当然如果是煮粥或者煲汤之类的，也可以不用炒焦，时间长一点，也一样。马悦凌的文章里也提到炒红枣泡水，我个人建议桂圆可以不加，红枣泡水就很补血了，再加桂圆很容易上火。

黑枸杞和红枸杞可以一起泡吗

黑枸杞和红枸杞可以一起泡水，而且这样搭配养生效果更佳。

各位都知道黑枸杞是不可以用开水泡的，过高的温度会破坏了黑枸杞的花青素的营养价值。所以想把黑枸杞红枸杞一起泡水喝，就要注意。

在泡的时候红枸杞是要用开水泡的，所以在泡的时候先用开水吧，红枸杞泡十分钟，等到水温低于六度的时候，在放黑枸杞。这样的话就不会破坏黑枸杞的营养价值了。

这里值得提醒的是，黑枸杞和红枸杞都是属于热性食物，正常情况下单独用黑枸杞泡水喝，杯水放15粒到20粒枸杞就可以了，但是现在使用黑枸杞，但是现在是用黑枸杞和红枸杞同时泡水喝。一般冲泡的时候，黑枸杞可以少放一点，十颗即可。一般不要超过这个量，否则会导致上火。

佛手茶是青茶中风味怪异的一种茶

永春佛手又名香橼、雪梨，产于福建省永春县，是采摘佛手茶树品种的鲜叶制作，创制于民国年间，相传是闽南骑虎岩一带，一位僧人采茶树上的茶穗，嫁接在佛手柑树上，采摘嫁接后的树上的鲜叶，制作的茶叶，冲泡后有佛手柑的风味，故名“佛手”，厥后流传开，最早栽植在永春县。 佛手茶是青茶中风味怪异的一种茶，形状紧结扭曲呈丰满颗粒状，肥壮重实，色泽砂绿，油润，香橼香高长，汤色金黄明亮，滋味甘厚，叶底叶片肥大。

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