橄榄茶的功效与作用,青茶的功效与作用是什么

茶食（茶与茶食的搭配！）

茶食

在中国人的心目中，茶食往往是一个泛指名称；而在茶学界，茶食是指用茶掺和其他可食之物料，调制成茶菜肴、茶粥饭等茶食品，即是指含茶的食物。那么茶食对人体健康有哪些好处呢？现代生物化学和医学研究表明,茶的化学成分极其丰富,其主要成分有粗蛋白、粗纤维、咖啡因、鞣酸、多种氨基酸和微量元素等；饮茶不仅能生津止渴,而且有极好的营养保健功效。

茶与茶食的搭配

茶食的种类繁多，因个人的喜好、体质而有所取舍。以甜的茶食配绿茶;酸甘类的茶食配红茶;咸碱类的茶食配乌龙茶，这是一个大原则。所谓甜配绿，酸配红，瓜子配乌龙。茶食大约可分为四大类：瓜果类，瓜子、花生、枣子、栗子、梅子、山楂、橄榄、菱角等等。糕饼类，雪片糕、马蹄糕、赤豆糕、核桃酥、凤梨酥等等。糖果类，贡糖、花生糖、芝麻糖、软糖等等。点心类，包子、粽子、饺子、豆腐干、肉干、卤品等等。

青茶的功效与作用是什么

青茶又叫乌龙茶，是六大茶系中比较独特的一员，青茶是半发酵制作的，很多朋友喜欢这种茶，那么你知道青茶的功效与作用是什么吗，往下看。

青茶的功效与作用第一个就是消除疲劳、提神益思青茶中的咖啡碱可以使神经中枢兴奋，从而消除疲劳，提振精神。

青茶的功效与作用还有瘦身青茶可以刺激胰腺脂肪分解酵素的活性，降低糖类和脂肪的吸收，消食去腻，达到减肥瘦身的效果。

青茶的功效与作用友消热解暑、杀菌消炎经研究，青茶除了以上功效以外，还具有解热防暑、杀菌消炎、解毒防病的作用。

青茶可以抗肿瘤、预防老化青茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶，降低胆固醇，起到降低血压、抗氧化、防衰老和防癌的效果。

青茶的功效与作用还有预防蛀牙青茶中的茶多酚可以一直齿垢酵素的作用，饭后喝一杯青茶，可以预防齿垢和蛀牙。

黄菊柠檬饮做法及功效介绍

黄菊柠檬饮 材料： 黄菊花3克,柠檬半个。功效： 黄菊花清热解毒，柠檬和胃降逆、缓胀气。做法： 黄菊花加500ml.热水焖泡5分钟，再挤入柠檬汁，当天喝完。 此外，空腹喝酒易伤胃、耗气，饮酒前可先喝牛奶保护胃壁，或含高丽参片1片补气利湿、减脾胃伤害，吃大餐过程中则可吃

3颗甘草橄榄，也有助解腻。适用对象： 肉类、淀粉吃太多，油腻及腹胀感明显者

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