茶叶解烟毒的研究,健康茶饮的制作

丝瓜茶汤有消热化痰、解暑除烦、通便润肤等功效

丝瓜茶汤 饮法： 将一根丝瓜去皮、切成薄片，连同一根葱、适量盐放入锅中，煮软后加入5克绿茶，浸泡入味即可。功效：丝瓜味甘性凉，有消热化痰、解暑除烦、通便润肤等功效，主治痰喘咳嗽、痔疮便血等症。研究发现，丝瓜含大量维生素、矿物质、木糖胶等，有抗炎、镇痛、利尿作用。绿茶含茶多酚、茶氨酸等，可提神清心、清热解暑。常饮此茶能加速排出尿酸，是痛风患者的辅助药膳。注意事项： 丝瓜茶汤不宜空腹或饭后立即饮用，贫血患者和经期女性慎用。

经期可以喝茶吗？

答：不宜喝茶，因为经血中含有较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，但是茶叶中的鞣酸会与食物中的铁分子结合，形成不被人体所吸收的沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收。在各种茶叶中，普洱茶颇有长者之风。它温厚、醇和，愈陈愈香。现代医学对茶的功效研究已有近20项：即暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等。其中普洱茶的暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖尤为突出。不适合饮用的人群主要是孕妇，女性月经期，还有就是有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人（即燥热体质者）不宜了。

戒烟解酒茶

现在很多人为了应酬，即抽烟又喝酒，对人体的器官造成了很大的伤害。但有时给自己的理由是“不得不抽，不得不喝”。下面笔者的几贴良药提供参考。

参地薄荷戒烟茶：取太子参15克、薄荷和鱼腥草各9克、地龙6克、远志10克、小苏打适量，共碾成末后蒸熟。每次取2克加茶叶、红适量，沸水冲泡服饮。有助于戒烟。

甘草云雾戒烟茶：取云雾茶、甘草、槟榔、莲子等各适量，共碾末，分袋包装，每袋3克 。沸水冲泡服饮。有助于戒烟及解烟毒。

高效解酒茶：取绿茶50克、菊花20克、葛花、山楂、藿香各10克，共碾成末，装入袋中（每袋15克)，加沸水冲泡后饮用。有助于酒后头晕头痛、口渴心烦、恶心呕吐、意识模糊等症状。

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