春季如何喝茶,如何避免茶醉

如何避免茶醉

茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，过浓和过量都容易“茶醉”：血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应。造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱。所以我们喝茶不要过浓和过量。 如何避免茶醉,方法如下;

喝茶不要过浓，喝茶过浓吸入的咖啡因过多，会让人产生醉茶的现象。

喝茶不要过多，喝茶过多对于年迈或者是身体虚弱的朋友伤害可是非常大的。

不要空腹喝茶。

有些特殊的人群是不适合喝茶的，例如孕妇或者是哺乳期的朋友。

春季养颜奶茶的做法

健康的饮食能延长人的寿命，那么，如何利用“吃”来延寿呢？还是得靠自己亲手去实现。而现在，小编就先来介绍一下关于春季养颜奶茶的做法。1.象芝麻大小的兰香子。2.15分钟后。3.2将一勺兰香子放入杯中，倒入温水。4.加入切好的木爪。5.再加上2勺炼乳拌匀。今天的介绍春季养颜奶茶，很高兴和您们分享，大家不妨也来试试吧，一定会让你有所收获的哦。

女人喝出的健康，这些茶不可少！

个人觉得女人天生就应该好好照顾自己，那么春天来了，你知道怎么照顾自己吗?春季养生，你知道喝什么比较合适吗?女人春天该如何享受生活。喝茶，讲究看这里。你需要仔细读我们的这篇文章，你一定学到很多喝茶的知识，养生之道你值得拥有。玫瑰花茶 玫瑰花性微温，并含有丰富的维生素，具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并可以消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，玫瑰花茶还可以美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。取干玫瑰花6至10片放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，能增添几分甜香，又有滋养气血功效。

蒲公英绿茶提神醒脑 降低胆醇功效

春季喝茶 蒲公英绿茶 配方： 干蒲公英花蕾6克，绿茶2克。泡法： 开水冲泡，经常服用。茶功效： 蒲公英含有维生素B2,维生素C以及磷，钙，铁，铜等人体必需的元素，不仅有清热解毒，抗菌，抗病毒的作用，还能营养身体，恢复体力，促进食欲，提神醒脑，降低胆醇。此外，还可以缓解办公室久坐而活动量少，用脑用眼过度，以致出现头晕眼花，腰酸背痛，精神不振，头昏脑涨等症状。

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