陈皮茶祛湿的方法,陈皮茯苓茶

赤小豆薏仁祛湿茶配方

赤小豆薏仁祛湿茶配方是准备好薏米、赤小豆、红豆、芡实、灵芝等食材，之后将其煮制熬开，之后加入冰糖调味。红豆薏米茶是以红豆和薏米为主料做成的茶，有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效，非常适合体内湿气较重的人饮用。步骤1：清洗薏米，（薏米祛湿虽好，但寒性太重，直接煮来吃，会伤脾。脾是负责运化湿气的，脾伤了，湿气更加挥发不出。越想祛湿，反而越湿。）步骤2：将清洗干净的薏米沥干水分，锅大火烧热放薏米，转小火直到把薏米完全炒干（生薏米寒性太大，因此炒制一下）步骤3：除薏米外，其他的豆类清洗干净步骤4：将赤小豆，红豆，薏米，芡实，灵芝放入煲内，泡上2-3小时或者半天也可以，夏天注意不要泡太久，温度高豆容易泡坏，（不泡也可以，泡的时间长容易把豆煮开）用泡过豆的水直接煮开，转小火，直到所有豆都煮开后，加入冰糖调味即可步骤5：趁热当水喝，排湿效果明显。赤小豆薏仁祛湿茶，是很多人喜欢的祛湿茶。

陈皮茯苓茶

普通茶叶 陈皮茯苓茶 配方：花茶2克，陈皮2克，茯苓5克。 制服法：先将陈皮、茯苓加水适量煎20分钟，然后取汁冲泡茶叶5分钟，代茶频饮。 功能：健脾利湿。 适应症：单纯性肥胖之痰湿困脾证，症见体质肥胖，气短，神疲，痰多而粘稠，胸脘痞闷，纳果，倦怠乏力，身重嗜睡，舌体胖大，苔白而厚腻，脉濡缓。 治宜健脾行气助运，化湿祛痰。 按：此茶为痰湿困脾型肥胖而设，方中茯苓性味甘淡平，人心、肺、脾、胃、肾经，功能健脾化湿、祛痰利水，佐陈皮健脾行气，再与清利头目、除烦解渴、化痰消食、利尿消肿的花茶合用，共奏健脾利湿、祛痰减肥之功效。

祛湿茶加红糖有什么作用 可以一起喝吗？

祛湿茶我们介绍了很多，有朋友问祛湿茶加红糖有什么作用？可以一起喝吗？祛湿茶可以加红糖一起喝，红糖可以促进体内血液循环，和祛湿茶搭配喝也能够起到活血祛湿的效果。不过需要注意，红糖性暖，适合加进同样性暖的祛湿茶里，而不适合在性寒的祛湿茶中加红糖。同时，祛湿茶加红糖不宜饮用过多，每天饭后喝一杯就差不多了。红糖和普洱、生姜一起喝对于驱寒除湿的功效是非常好的，适合身体湿气大的人群喝。取出普洱茶冲泡好之后，加入适量洗净、去皮、切成薄片的生姜，然后根据个人口味放进适量红糖，待红糖溶化后去渣就可以饮用了。剩余的茶渣暂时可以不必丢弃，可以反复冲泡。

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