大黄茶清热泻火,车公连芩大黄茶功效及介绍

车公连芩大黄茶功效及介绍

车公连芩大黄茶 [组方] 车前子10克，蒲公英15克，黄连6克，黄芩10克，生大黄5克，绿茶6克。[功效] 清热祛湿。适用于湿热蕴结型粉刺:皮疹红肿疼痛或有脓袍，口臭，便秘，尿黄，舌红，苔黄腻等。[用法] 前4味加水约500毫升，煮开10分钟，再加生大黄共煮5分钟，取沸汤冲泡绿茶，分2次凉饮。日l剂。

草本瘦身茶

草本瘦身茶原材料：山楂10克，玫瑰花5克，薄荷4克，陈皮、决明子、甘草各3克。其做法。将以上所有材料一起放入壶中，倒入适量开水刚好没过茶材；轻轻摇晃茶壶，将第一次茶水倒出，再倒入300-500毫升开水；往茶杯中倒入沸水温杯，然后弃掉，茶水冲泡15分钟后即可饮用。 草本瘦身茶的茶效：山楂具有消食化积、行气散瘀的功效；玫瑰花具有理气活血的功效；陈皮为芸香科植物橘的果皮含橙皮苷、川陈皮素、柠檬烯、a烯等成分。中医讲陈皮具有“其治百病，总取其理气燥湿之功。”即陈皮同补药则补，同泻药则泻，此外，其还有理气健脾、燥湿化痰之效，主治腹胀腹痛、消化不良、咳嗽气喘等；决明子含大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素蒽酮、决明素、橙黄、决明素等成分。具有清热明目、润肠通便的功效清肝、明目利水通便的功效；此款茶饮具有清热消食、排毒养颜、纤体瘦身的作用。

菊花金银花茶：清肝火平血压

最近，你是否觉得自己脾气有些见长，到了下午，头顶会热烘烘的，嘴里有些干，晚上睡觉还不太踏实。如果有这样的感觉，很可能是“肝火旺”惹的祸。不妨喝点具有清肝泻火作用的小药茶，能帮你“消消火气”。这里为大家推荐一个双花菊花茶。 双花即金银花和菊花，前者是一味具有清热解毒、清肝泻火、疏散风热作用的中药。而口感清甜的菊花，更是大家非常熟悉的药茶之一。这里要注意的是，不同种类的菊花药效也不同。有个很简单的方法，就是通过颜色来判断：黄菊花清泻疏散功效较强，而白菊花养肝阴作用较好。春天肝火旺时，黄菊花效果更好，每次取8—10枚，再配上3克金银花，用300毫升沸水冲泡，闷上5—10分钟后即可饮用。金银花与菊花作用相似，但清热效果稍强些，两药相配在清肝热的同时，还具有稳定血压的作用。（作者系中国中医科学院养生学博士）

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