爱红茶上班族每天喝这4杯茶，可“保住”你的双眼
现在几乎所有的上班族都是整天面对着电脑，再加上隔三差五地加班熬夜，身体也发出了“抗议”，特别是眼睛。因此上班族日常要多喝些明目的茶来对抗眼疲劳，保护眼睛。
上午一杯绿茶 绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。
下午一杯菊花茶 菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。
枸杞甘草茶的好处？
枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”。枸杞的叶、花、 根也是上等的美食补品。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促 进肝细胞新生的药理作用。夏季枸杞泡茶喝最好枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配，枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。枸杞的四季不同用法服枸杞四季皆宜，可像普通食物一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服，却无滋腻、生火等弊端。
勿忘我可以和玫瑰花一起泡吗？（勿忘我玫瑰花茶做法）
勿忘我可以和玫瑰花一起泡吗
勿忘我花茶是可以和玫瑰花一起泡的，两者不会产生什么冲突。勿忘我花茶富含丰富的维生素C，有清热解毒、清心明目、滋阴补肾、养颜美容、补血养血、延缓细胞衰老、美白、提高免疫能力的功效。对于消除雀斑粉刺有一定的作用。而玫瑰花茶含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，可有效改善内分泌失绸、有消除疲劳、调气血、调理女性生理问题、促进血液循环、缓和肠胃神经、防皱纹、美白、养颜美容的功效。两者搭配饮用有益身体健康，是没什么问题的。
勿忘我玫瑰花茶做法
- 原料：勿忘我2克、玫瑰花6克、绿茶3克、蜂蜜或冰糖适量。泡法：用沸水先将原材料冲洗一遍，将冲洗后的水倒掉，再续入九十五度左右的热水即可，浸泡三分钟左右，再将茶汤倒入杯中，待温凉时调入蜂蜜或是冰糖即可饮用。注意：蜂蜜不可水温过高时加放，一定要等到茶汤温凉后再调入。
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