冬凌炒茶的功效与作用,健脾补血的红枣茶做法及功效介绍

健脾补血的红枣茶做法及功效介绍

健脾补血的红枣茶 材料 红枣一把(用量随意)做法

红枣用温水泡发，洗净

锅里不放油，小火炒

炒到发焦即可，也可以继续炒到（如图4）的发焦程度小诀窍

这个炒焦的红枣适用于泡水喝，因为有焦皮，泡水喝可以丢掉。

用勺子或者筷子压一压再泡，更容易泡开。

最好用铁锅，我家铁锅正好炒菜，我就用的平底锅，不要放油，小火炒

体质燥热的可以加点蜂蜜适合电脑一族。红枣茶，是生红枣加开水？NO！生红枣加开水，泡了也等于白搭，得把红枣炒焦了，泡水喝才合适。尤其适合中气不足，脾胃虚弱，贫血的MM。为什么要炒焦？不能直接泡水吗？因为红枣皮比较“坚固”，直接泡水，里面的营养物质不能析出来，得经过炒的工序。当然如果是煮粥或者煲汤之类的，也可以不用炒焦，时间长一点，也一样。马悦凌的文章里也提到炒红枣泡水，我个人建议桂圆可以不加，红枣泡水就很补血了，再加桂圆很容易上火。

让我们学习五种自制速效减肥茶

点击图片进入下一页> >;首先，分解腰部脂肪普洱茶材料:普洱茶适量，菊花5粒。练习:用热水代替茶浸泡材料。功效:帮助消化，有效刺激人体新陈代谢，加速下腹多余肌肉的分解。瘦身美容多味桃花茶材料:桃花干4g，冬瓜仁5g，杨树皮3g。练习:将所有材料放入杯中，用沸水冲泡，盖上盖子，煨10分钟。可重复酿造4次。功效:能消除腹部脂肪和皮肤黑斑。壮腰荷叶茶材料:荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。练习:用沸水冲泡。功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。

名茶新秀--峨眉毛峰茶是什么茶？它的品质如何？

峨眉毛峰茶属绿茶，因主要产地位于四川省雅安市凤鸣乡，故原名凤鸣毛峰，1978年改名峨眉毛峰，是近年来新创制的蒙山地区的名茶新秀。雅安地处四川盆地西部边缘，与西藏高原东麓接壤，由于四面环山，雨量充沛，气候温和，冬无寒，夏无酷暑，烟雨蒙蒙，湿热同季。土壤肥沃，表土疏松，酸度适宜，适宜培育良茶。 雅安地区产茶历史悠久，始于唐代，载于陆羽《茶经》，迄今已有1200余年。1978年雅安地区茶叶公司与桂花村联合，选早春一芽一叶初展茶芽，采用炒、揉、烘交替进行的工艺，创制出峨眉毛峰。 峨眉毛峰继承了传统名茶的制作方法，采取烘炒结合的工艺，炒、揉、烘交替，扬烘青之长，避炒青之短，整个炒制过程分为三炒、三揉、四烘、一整形共十一道工序。该茶嫩绿油润，条索紧卷，银芽秀丽，白毫显露。冲泡之后，香气鲜洁，汤色微黄而碧绿，滋味浓郁适口，叶底嫩绿匀整。

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