适合夏天喝茶,夏天喝茶有讲究-爱红茶

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季节选择喝茶

一是春夏季节多喝绿茶。如春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，这两种绿茶都有生发作用，可以缓解春困；而夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。除外，热性体质的人也应多喝绿茶，因为绿茶性凉。温馨提示空腹时不宜喝绿茶，其丰富的茶多酚有收敛作用，会刺激肠胃，如果空腹喝绿茶，会加强这种刺激感。

二是秋天最该喝青茶。乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，非常适合秋天饮用，不仅可以兴奋神经，而且还使人神清气爽。

三是黑茶冬天喝最适合。由于冬天寒气重，是阳气闭藏的季节，而熟普洱可以生热暖胃；因此，冬天适合喝普洱茶。

适合夏天喝茶_夏天喝茶有讲究

健康的天然饮品，茶叶在制作过程中不添加任何的添加剂，不同种类茶叶的色、香、味只与原料品质和制作机理有关，属于健康的天然饮品。

生津止渴，茶叶当中含有咖啡因，喝茶能使大脑皮层活跃，振奋精神、增进思维，提高工作和学习效率。另外，茶中的水溶果胶质、茶多酚等物质能够促进唾液分泌，生津止渴。

降低血脂和血压，茶叶里的维生素C能通过使胆固醇转移至肝脏，降低血脂。茶叶中含的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，扩大血管管径、弹性和渗透能力，达到降压作用。

夏天应该喝什么茶？，喝茶，应随“季”而动，适时养生，在对的时间喝对的茶，事半功倍。

绿茶，夏天喝茶，首推绿茶。绿茶是不发酵茶的一种，茶多酚含量较高，富含维生素C，同时氨基酸的含量也比较丰富，中医认为有消热、祛火、润燥、止渴、生津的功能。

壶泡法适合三五人雅聚，大肚紫砂壶

大壶法适合群体共饮和长时间饮用，取10-15g白茶投入大瓶瓷壶中，用90-100度开水直接冲泡，喝完蓄水，白茶具有耐泡，长时间搁置，口感依然淡雅醇香的特点，可从早喝到晚，适合家庭夏天消暑用茶。

煮饮法适合保健用途，用清水投入10g陈3年以上陈年老白茶，煮至3分钟至浓汁滤出茶水，待凉70度添加大块冰糖或蜂蜜乘热饮用，常用于治疗嗓子发炎退烧治疗水土不服，口感醇厚奇特。亦有夏天冰镇后饮用别有一番风味。

适合夏天喝茶_夏天喝茶有讲究

菊花茶。由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。

普洱茶。铲除脂肪平小腹中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。

花茶。花茶也被很多人称之为天然的保健饮品，非常适合在夏天服用。夏天的时候喝上一杯花茶，能够起到祛暑解渴的作用，除此之外还具有健胃、养颜以及治疗感冒、解除心烦等作用。

喝茶的好处多多，常见是喝茶好处主要表现在提高体内免疫力，帮助消化，预防部分疾病，有些茶叶具有抗氧化功效。

常喝热茶生津润喉，以乌龙茶为例，喝茶可以生津润喉，清除内热，口干的时候喝茶解渴是一种很好的办法，尤其是喝乌龙茶。比如安溪铁观音口感醇厚，乌龙茶温热适中，不会寒不会热，所以很适合口干解渴，饭后还会解油腻。

夏天喝热茶更好，很多人夏天喜欢喝冷饮来解暑，但这样反而对身体不好，会把热毒的遏制在体内，容易散发出来，久而久之容易引起热感等病症。夏天喝热茶却能够很好的解渴消暑散热的话，发一发汗，很快就讲体内的热散走。

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