爱红茶步骤方法
其实红茶有非常好的养胃的作用，但是红茶的味道太过香甜，可能很多小朋友更喜欢酸酸甜甜的味道。一般要制作柠檬红茶，首先我们要准备红茶茶叶以及新鲜的柠檬，用温开水来冲泡红茶。
我们在制作柠檬红茶的时候应该把柠檬切片，适当的挤一些柠檬汁在红茶里面。每个人的口味不一样，大家可以根据自己的口味来确定酸甜的程度。另外的话可以将柠檬片浸泡在红茶中，维生素会更加多。
夏天到了，天气比较炎热，我们制作好的柠檬红茶可以放在冰箱里面冰镇一会儿，这样口感会更加的爽滑。一般隔夜的茶叶是不适合饮用，否则容易致癌，所以我们最好当天做新鲜的柠檬红茶，这样喝完以后身体才会有好处。
柠檬红茶可以加糖
柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，在饮用的时候可以适量加糖。
柠檬红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，特别适合餐后饮用。
另外常喝柠檬红茶还有滋润肌肤，帮助美白，促进血液循环等的好处与特点，还能够有效活化细胞。
柠檬红茶
柠檬红茶在营养价值方面是一个很大的积极因素。
柠檬是重要的微量营养素维生素C的丰富来源。
柠檬中的抗坏血酸有助于我们的身体对抗自由基和培养免疫力。
我们的身体不能储存维生素C;我们每天都需要定期供应。
除非你正在酝酿柠檬红茶，否则你的常规柠檬红茶可以成为维生素C的良好来源。
红茶天然含有大量的抗氧化剂。
柠檬延长了这些抗氧化剂的作用。
柠檬红茶中的茶黄素和其他多酚可控制帕金森病的风险并加强心脏动脉。
总是建议不加牛奶的柠檬红茶，以获得最佳的风味和好处。
柠檬红茶
而柠檬和红茶一起泡的功效也是很不错的。
柠檬红茶水有着排毒，疏通肠胃排便排毒等非常有好处，所以说红茶和柠檬是可以一起泡的，并且功效好处也是很多。
所以说，柠檬红茶一起搭着喝是一种健康的饮用方法，对肠胃的调整以及消化都非常有好处，小编提醒，柠檬红茶适合饭后饮用哦。
柠檬红茶的危害
柠檬红茶可以每天喝一点，对身体有多种好处，也能为人体补充丰富的营养，但平时喝的时候一定要注意适量，绝对不能过量喝柠檬红茶，比如可以饭后喝几杯，增强肠胃消化能力，但不能以茶代水，从早喝到晚，不然会让身体吸收过多的酸性成分，这反而会使肠胃消化功能减弱，对肠胃健康不利。
那些胃酸过多，或者患有胃溃疡与胃炎的人群，也都不适合喝柠檬红茶，因为柠檬的酸性比较强，会促进胃酸分泌，对胃黏膜产生一定的刺激，如果本身患有胃病的人还喝柠檬红茶，会导致胃病加重，如果茶泡的浓度过高，甚至会导致肠胃黏膜破损，这也是柠檬红茶的危害之一。
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