爱红茶取茶叶冲入沸水，静置七八分钟后过滤茶水;
热油滑锅，下虾仁爆炒，泛红后喷少许黄酒，加入茶水，快速翻炒调味后起锅。，点评：绿茶是总所周知的减肥神品，鲜虾的减肥效果也不差，两者结合减肥效果自然不赖。在这个组合中绿茶的清香正好盖住了虾的腥味儿，两者可谓是绝配。
红茶的制作工艺繁复，要经过萎凋—揉捻—发酵—烘焙—复焙等程序。红茶清香虽然不及绿茶，但是其醇厚的口感却是绿茶望尘莫及的。红茶在减肥方面的功效和绿茶是不相上下的，红茶有暖胃的功效，能够有效的促进血液循环，提高机体的新陈代谢从而到达有效燃烧脂肪快速瘦身的目的。
喝红茶和喝绿茶，哪个更利于减肥
大家都认为是绿茶减肥，红茶养颜，但其实应该反过来绿茶的抗氧化很高，是养颜的茶类，一杯绿茶的抗养化等于4被橙汁，而且也有很好的清肠作用而红茶是发酵过的茶类，它的助消化和请肠作用比绿茶还强，大多数人喝绿茶就可以解便秘，喝红茶就会拉肚子，这就是对比效果要想美容养颜就要多喝绿茶，白茶[抗氧化比绿茶好，一杯白茶抗氧化等于12杯橙汁]要想减肥就多喝青茶[乌龙茶，半发酵]，红茶，黑茶[普洱茶]，这些都是发酵茶叶，它的清肠，刮脂效果很好，而且抗癌也很好，可以降血糖，血压和血脂
减肥喝红茶好还是绿茶好
减肥喝红茶好还是绿茶好？，红茶和绿茶是经常出现在我们眼前的两种茶，两者都有一定的减肥效果，但总的来说，绿茶的减肥效果比红茶好，因为红茶经过发酵产生的，而绿茶不经发酵直接制成茶叶，所以保留了大量的营养成分，尤其是儿茶素，更有助于帮助脂肪燃烧。
绿茶减肥原理，绿茶能减肥的主要原因是它含有大量的有益物质，如芳香族化合物，能溶解脂肪，去浊去腻，防止脂肪在体内堆积，还含有维生素B
维生素C和咖啡因。能促进胃液分泌，帮助消化，消除脂肪；喝绿茶还可以增加体液、营养和热量的代谢，增强微循环，减少脂肪沉积。绿茶中的茶碱和咖啡因可以在不破坏人体肠道益生菌的情况下减少脂肪堆积。
看情况
红茶里的茶多酚和咖啡因可以促进代谢，理论上对减肥是有帮助的，但是喝一段茶后人体会对咖啡因耐受，对减肥的那点微弱作用也就没啦。
至于茶多酚，绿茶里的茶多酚比红茶还多，可是研究发现绿茶提取物对减肥的作用微乎其微，所以更不要指望喝红茶减肥了，除非你原来爱喝甜饮料，现在该喝现泡的红茶。
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