爱红茶大家可以用绿茶煮茶叶蛋，因为里面含有可以降低血压、血糖以及血脂的茶多酚、单宁酸，因此可以防治各种心脑血管。
里面还含有氟化物，从而可以保护牙齿，确保口腔健康。
搭配鸡蛋里面的蛋白质更有益身体。
用绿茶煮的茶叶蛋还具有止咳化痰，预防和辅助治疗气管炎、哮喘的功效，并且做法十分简单。
把绿茶和鸡蛋一块放入锅里，倒入水一块煮熟即可捞出去壳食用。
不过大家需要注意别煮太久，以免造成鸡蛋的性质以及口味发生改变。
除了绿茶，红茶、也非常适合用来煮茶叶蛋，比如红茶不论是口感，还是香味都十分醇正，并且还有丝丝香甜，用红茶煮出来的茶叶蛋汤红亮清爽，茶叶蛋也十分美丽。
煮茶叶蛋的技巧
不能煮太久，蛋第一次煮时，不要煮太熟，煮沸五分钟左右，因为加入茶叶及调味料后，还要再煮一段时间使它入味，煮太久蛋太硬并不好吃。
加盐的作用，煮鸡蛋时加入盐可以使有裂缝鸡蛋的蛋液不会溢出，这样茶叶蛋会煮得十分完整。
放凉后如何加热，由于鸡蛋的特殊性，放凉后不能直接用微波炉加热，所以想热吃比较费事，这时我们只需要一杯热开水，把鸡蛋放入杯中浸泡4-5分钟即可，或是将汤汁烧开，熄火后再将蛋放入浸泡即可。
要轻敲一下鸡蛋，煮鸡蛋前，先要用勺子轻轻敲打鸡蛋，轻敲鸡蛋的目的在于，使每个蛋都有裂缝时，这样烹煮时容易入味，熬煮时间也不用太久。
冲泡汉家刘氏茶的注意事项
餐前、睡前：餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶)，睡前喝茶则容易影响睡眠品质。茶中含有鞣酸，会影响铁质吸收，因此有缺铁性贫血的人要喝茶的话应该选在餐与餐之间饮用。
茶水过浓，或置放太久：浓茶与置放太久的茶汤，都容易刺激肠胃。
茶汤过烫时：饮烫茶对口腔及食道有害。喝得太烫反而增加罹患食道癌的危险性。古语也提到：「烫茶伤五内」，「淡茶温饮保年岁」。
阿萨姆红茶蛋的做法
鸡蛋不可以煮的时间太久，否则蛋黄会太干太老不够嫩。
其它配料不可多不可少，口重的话盐可以略微再加一点。
如果没有阿萨姆红茶，用其他红茶代替也可以。
阿萨姆红茶是一种茶的名字，是从印度引进到台湾种植的大叶红茶，而且只有在台湾的日月潭周边才能买到，其他地方都买不到。买茶叶就变成我当下最急迫，最激动的事儿了。
茶叶蛋还是自己煮比较好，外售的茶叶蛋卤汁反复利用，细菌超标，反复加热盐变成了亚硝酸盐，对人的身体不好。
煮茶叶蛋，茶叶也很重要。红茶和绿茶煮出来的味道也不一样，个人推荐用红茶煮茶蛋，味道更好一些。[HaoChi123.com]
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