爱红茶秋天养生应多喝红茶
是中国古代至今许多流行的饮品。
有些我们也常常用茶来养生，可是假如不妥也会影响健康。
喝茶优点许多，可是要知道，不一样季节要喝不一样的茶，才干到达最好的养生保健效果。
秋季养生喝红茶再适合不过了。
红茶性温热，能够起到暖胃驱寒的效果。
秋冬时节人体生理功用减退，阳气削弱，对能量与养分请求较高。
在秋季泡上一杯暖暖的红茶，不光能够暖身体，还能够起到防病的效果。
红茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖感受。
步骤方法
首先喝红茶可以抗寒。秋季来了，天气一天凉过一天，那些体寒的人这时候就会感觉手脚冰凉了，这时候不妨喝点红茶吧，红茶里含有丰富发热蛋白质和糖，一杯红茶下肚身体暖暖的心也暖暖的。秋季喝红茶能增加人的抗寒能力哦。
其次喝红茶可以养胃。由于生活习惯的诸多问题，现在越快越多的人都有点胃部问题，如果你经常喝点加牛奶的红茶既能消炎还能保护你的胃粘膜，让你的胃越来越健康。
最后呢秋季喝红茶和可以预防流感哦。秋季气温变化无常，是流感的多发季节，这时候如果你经常喝点红茶哪怕就是漱口都能有效的预防流感哦。
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如果肠胃不好，科治好建议喝三种茶
红茶经过发酵烘制而成，性暖而温和。
特别到了秋季，天气渐渐转凉，等到了冬季，胃容易受到寒冷的刺激，冲泡一杯红茶，或者加上一些红糖饮用，从头暖到脚，还有消炎、保护胃黏膜的作用。
普洱熟茶非常醇和，刺激性弱。
其中含有的各种有益菌群和纤维素，只要不是过浓过量饮用，普洱熟茶是最容易被人接受的，老年人也适合喝。
老白茶完好存放，自然而然的转化过程中，一些刺激性物质得到了转化，甚至还会产生一些活性酶，可以暖胃护胃。
总而言之，喝起来平和舒适，胃是最清楚的了。
花茶是什么茶
花茶是什么茶
春季可喝的花茶：茉莉花茶、玳袋花茶，花香浓郁，感受春天气息。
夏季可喝的花茶：碧螺春、龙井，清热降火，消暑降温。
冬天可喝的花茶：滇红，祁门红茶，温脾暖胃。
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