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宁红茶制成冰红茶

现在年轻人经常喝冰红茶,其实也可以用宁红茶制作出来。

首先将红茶泡好,记住浓度一定要比平时直接饮用要高一些。

然后将冷却后的红茶加入冰块中,冰块的多少根据红茶的浓度而定,一般杯中有八分满的冰块。

最后可根据个人喜好,加入冰糖或者蜂蜜搅拌。

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每日23次,每次约30-50毫升。

依个人年龄及身体状况、服用后的感觉做调整,如出现异常反应过大请减少用量或先暂停。

有特别需求可增加用量,即使多喝也不会对身体造成伤害及副作用。

反而对提高体质起着较好的作用,(不管是哪一款保健都是每天几次,每次几十毫升,应喝多少毫升由你自己决定,只要你身体承受得了,喝得越多越好)。

食用后建议1小时以后再喝绿茶、饮料、咖啡。

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辅食流清嗓子

宝宝每次应该喝多少毫升的奶粉。

5个半月大,18斤.一直是母乳喂养,因母亲马上要上班,不得不加喂奶粉.现在的食谱是每天吃8次母乳,吃一次米粉,大约一个小碗的多半碗.如果减到一天吃3-4次母乳的话,那么,宝宝一次该加多少毫升的配方奶就能确保她的成长所需了呢。

这个月龄的BB除了添加辅食外,应该再摄入800ml左右的奶量。

其实每个BB的胃口会有所不同,并没有硬性规定一定要吃多少,最重要的是宝宝消化好,精神好就行了。

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