爱红茶放两勺红茶(千万不要苛鄙你的红茶，这样才能泡出味来)，倒入开水(80°90°)浸泡。
泡大约15秒钟后倒出(红茶泡太久了会发涩)
将准备好的单晶冰糖放入茶中(糖与茶的比例是1：40)
等冰糖在茶中慢慢融化，茶放凉后，放一片大约2毫米的柠檬片，一分钟后就可以喝了。如果家中碰巧没有柠檬，也可以用白醋(半勺)代替，不过口感稍逊。
如果想要更劲爽的话，还可以把冰红茶放到冰箱冷藏室里冻一会儿。
喝红茶的缺点都有哪些
导致失眠，很多人喜欢晚上喝红茶，但如果放太多红茶，冲出的茶汤就会比较浓，此时喝完后可能会导致兴奋而无法入睡，一旦失眠，休息不好就会影响第二天的工作。
导致腹泻，红茶要注意不能放凉饮用，否则会影响红茶的效果，这样不达不到暖胃的效果，而且放久了营养价值也会下降，很容易诱发腹泻。
对胃不好，喝红茶的时候，很多人喜欢在里面加糖，但是在茶里加糖会抑制消化和清热。所以平时喝红茶的时候不要加糖。
那红茶适不适合储存呢
红茶同理，储存时间久了，不存在坏不坏的问题，只要不是长期放在潮湿的地方，观看红茶表面是否产生霉菌，如果依然干净，喝入口是没问题的，不用看包装保质期，但是越陈越香就不要想了，因为红茶里的芳香物质随着岁月流逝，会转换成茶黄素，茶红素，茶褐素，这也是因为香气是红茶的特点，所以红茶还是尽快喝掉比较好。
千万不要把自己好不容易得到的好红茶放很久才舍得喝。
茶水可以放多久
茶叶冲泡以后存放的时间不宜超过十二个小时，茶水放置的时间过久，里面的营养物质就会减少，很容易滋生细菌，所以这样的茶水放久了就不适合饮用。
喝茶的时候应该在茶水还比较温暖的时候饮用，同时也不建议饮用凉茶，凉茶虽然喝起来比较清凉，但是很容易引起肠胃不适。
茶水在空气当中放置的比较久了，香气也会逐渐消失，进而影响茶水的口感。
茶叶放久了还能喝吗
茶叶确实是有保质期的，但是保质期的长短和茶的种类有关。
不同品种的茶它的保质期也不相同。
有的茶放久了不能喝，而有的茶存放的时间越久越好喝。
因此要看是什么茶叶，比如红茶、普洱等发酵茶叶是可以长期保存的，只要没有发霉等即可，而绿茶则比较需要保鲜，放久了没有那么好喝，但只要没有变质也是可以喝的，铁观音一类的半发酵茶也最好是放在冰箱里，时间长点也可以喝。
茶叶过了保质期喝了会怎样
茶叶有保质期吗，所以要注意看下，茶叶过了保质期喝了会怎样？解答如下：一般不建议喝过期的茶叶，对身体并不好，但是如果没有发生变质，严格来说，不会产生不好的影响，只是营养价值不高了。推荐阅读更多茶叶保质期相关的内容：茶叶放久了能喝吗？茶叶放久了会坏吗茶叶的保质期 茶叶过期还能喝吗红茶的保质期是多久？
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