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为什么你手里要有茶
喝茶的一出还是很多滴，比如吕长利丰富的抗氧化活性成分，就能减缓氧化损伤引起的衰老，给皮肤老话按下暂停键。
最近花粉过敏这么严重，辣么多的人纷纷沦陷，适量饮茶也能起到一定抗过敏的效果，给自己续命。
你们最关心的体重问题，喝茶也是管用滴。
它不仅能降压降脂，特别是喝茶和乌龙茶还能对预防冠心病起到一定的作用。
再说了，热量几乎忽略不计的热量，总比喝饮料强啊。
牙齿如今的身价可是相当高，如果你不想因为自己的疏忽而破财，多喝点茶就好。
茶多酚可以杀死口腔中的细菌，预防龋齿。
哪些食物防花粉过敏
豆制品：富含维生素A和维生素E，能促进皮肤新陈代谢；
③新鲜蔬果：富含维生素C，有利于防止花粉过敏；
所含的黏蛋白能保护、强化鼻腔和支气管的黏膜功能，食物纤维能保持肠道功能正常、提高机体免疫力，多酚作为抗氧化物质能有效对抗导致过敏的抗体。
主食粗细搭配，增加B族维生素的摄入，缓解过敏症状；
食用乳酸菌会改善流鼻涕和鼻子堵塞等症状；
大枣、胡萝卜等：此外，饮用山楂玫瑰茶、大枣甘麦舒心茶和红枣山药茶等，也可有效抗过敏；
其中丰富的维生素B6能促进血清素等大脑神经递质的合成，从而缓解过敏症状。
饭后小时
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