爱红茶PA代表的防护后面加号越多，越不容易晒黑
怎么办它防不防水，除了在包装看防晒值，还可以看这款防晒防不防水，不管是欧美还是国内：浸泡在水里40分钟，防晒能力不变的叫；浸泡在水里80分钟，防晒能力不变的叫。但是像日本的防晒就没有硬性指标，可以自行备注，不过很多也会标注有没有通过防水测试。
什么是有机防晒和无机防晒，无机防晒就是物理防晒，主要是以二氧化钛和氧化锌，它们不会与皮肤发生反应，是以固体颗粒附着在皮肤表面，如果说物理防晒靠的是折射紫外线来保护皮肤，那么物理防晒在脸上就会有明显的泛白，也会造成不好推开的情况，（这也是它的两大弱势）。
规避有害因素
护肤的首要关键就是要切断损害皮肤的源头，风、沙、冷、热都是会刺激皮肤老化的因素，尤其是阳光，紫外线对皮肤的损伤简直太大了，会导致皮肤松弛，长色斑和痘痘，并且由于黑色素沉积，肤色也会越来越黑。
对防晒的防护非常关键，绝不是简单涂个防晒那么简单，而且也不是只要夏天才需要涂防晒，一年四季都需要涂防晒，并且防晒一定要物理防晒加上化学防晒，遮阳伞和防晒霜缺一不可，必要时候还需要穿防晒衣。
防晒霜的选择也很重要，每款防晒针对的效果也不同，像安耐晒和资生堂的防晒都是高倍防晒，虽说防晒效果不错，但是缺点也有，太过油腻，不透气，使用久了就会闷痘。
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旅行中从不带伞，有需要的话，当地再买吧。
没看到过有男生防晒打伞的情况。
防晒防晒方法：最好的方法是物理防晒。
带上速干的防晒服，宽檐帽是必须的。
任何时候这样穿着，不管是泡泳池，还是下海浮潜。
骑行装备防晒的活动安排：早晚的阳光温和，也有一天中最美的景色。
那么把出行时间，安排在早晚时分，中午找个室内呆着，要么回酒店睡觉休息，要么找个海边的BAR，吹海风，发朋友圈...。
哪些食物可以帮助防晒
夏天太阳太大，很多人怕晒，我们说有些食物，每天坚持吃一点，防晒效果也是很好的。
①西瓜，西瓜不仅可以为机体补充水分，还是晒后修复的“一剂良药”。
多吃西瓜能够增强皮肤细胞免疫力，而西瓜皮直接做晒后修复面膜敷脸，能够起到镇静肌肤的作用。
②胡萝卜，胡萝卜中含有的大量的β胡萝卜素，它能够阻挡阳光中的紫外线，是一种不错的防晒食物。
③绿茶，绿茶中含有的茶多酚，具有抗氧化的作用，绿茶中所含有的物质能够让导致皮肤被晒伤、粗糙、松弛的过氧化物减少约三分之一，是很好的防晒食物之一。
防晒方法
防晒的意识和观念，现在的大多数人会在夏天用防晒，其他时间不怎么用，其实正确的防晒观念是一年365天天天防晒，甚至要终身防晒。因为只要我们每天睁开眼睛就会有紫外线UVA伤害到我们。
夏天出门带遮阳伞也要涂防晒霜，因为遮阳伞会阻挡一部分紫外线，但一部分紫外线射到地面，再折射到伞里，再反射到我们皮肤上。
确选择防晒霜，防晒霜分为物理防晒和化学防晒，顾名思义，物理防晒像镜子一样是反射光线的，更适合婴儿和敏感性肤质使用。
防晒霜的用法，出门前10-20分钟就应涂好防晒产品。每次至少须有1-2毫升的量，有一定的厚度，才能达到最佳防晒功效。
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