爱红茶关于饭后喝铁观音的危害
有很多朋友在饭后总是很习惯的来一杯铁观音，或者说在饭店吃饭的时候，总是伴随着茶水进食，有些人养成了饭后喜欢马上喝铁观音茶叶的习惯。
问过几个朋友，他们认为这样，既可以清洗口腔，又能帮助消化。
但是饭后可以喝铁观音吗。
饭后马上喝铁观音茶叶，。
小孩能喝红茶吗
小孩子可以适量喝红茶，但不要大量饮用，如果只是少量喝淡茶的话，一般不会对健康造成太大的影响，但如果过量喝浓茶的话，由于茶叶含有咖啡因，对宝宝的神经系统会起到兴奋的作用，不利于宝宝的睡眠。
饭后不要马上喝红茶，因为红茶中含有鞣酸等物质，可以与铁元素结合，不利于身体对铁元素的吸收，严重的甚至会造成缺铁性贫血，最好饭后两个小时饮用。
红茶中含有多种营养元素，如果只是少量饮用的话，对小孩子的身体还是有一定的好处的。
烘青绿茶的功效作用、禁忌
忌饭后马上喝茶，虽然饭后喝茶是可以助消化，解油腻，但在饭后是不可以马上喝茶的，否则会造成出现消化不良的现象发生；所以最好的做法是饭后的30分钟过后再喝茶的好。
忌发烧喝茶，青绿茶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无疑是火上浇油
忌喝新茶，因为新茶存放时间多，许多物质都是没有被氧化的，对肠胃粘膜有刺激的作用，很容易诱发胃病，所以新茶最好的建议是存放半个月时间以后再喝哦。
喝碧螺春茶的禁忌
不要冲泡碧螺春太多次，泡茶次数过多不仅会削弱茶汤的味道，还会降低保健效果。在碧螺春不要喝太多。如果茶汤变淡，保健效果会降低。
饭前不要喝碧螺春，饭前喝碧螺春会降低消化器官的功能。
不要在饭后马上喝碧螺春，如你饭后想喝碧螺春，最好等一会儿。如果马上喝的话，它会影响食物中一些营养物质的消化和吸收。不要在饭后立即喝碧螺春，以免消化不良。
饮用红茶注意事项
新茶放置再喝，由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
切不可空腹喝红茶，空腹喝红茶可稀释胃液，降低消化功能，会引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
饭后消化再喝红茶，红茶茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质。所以饭后忌马上喝红茶，正确的方法是：餐后一小时再喝红茶。
忌喝太浓的红茶，太浓的红茶会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症状。
运动前或白天喝
红茶是不适合晚上喝的，想要减肥效果更好最好选择白天喝。
在运动前喝一杯红茶下去，这样减肥效果会更加显著哦。
但最好在准备运动的前一小时喝最好，如果喝完马上运动的话容易造成腹痛或不舒服的症状。
如果是饭前或饭后喝的话，最好就是一小时以后再喝，这样才能去除体内的脂肪堆积以及分解脂肪。
部分内容来自网络，如若侵权联系删除，谢谢！：爱红茶 » 饭后马上喝红茶,晚上喝红茶好嘛
