爱红茶冰红茶的适宜人群
抵抗力差的人群适宜饮用红茶，喝红茶可以防止滤过性病毒引起的感冒，还能防止蛀牙。
喜欢吃油腻煎炸食物的人群适合喝红茶。红茶能去滞，去油腻，帮助消化，同时还具有生津止渴，清心提神的功能。
红茶也适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多、醉酒者饮用。
祛湿茶天天喝 这种功效茶不要自作主张，不然反伤脾胃
除了汗蒸与运动之外还有很多一种方法是省时又开心的，就是通过食疗的方法来达到去湿气的效果，比如土茯苓祛湿汤，在晚上的时候给自己弄一碗，养胃还能去湿气。
还有就是祛湿法宝红豆薏米，这个相信大家都有听说过的，红豆薏米粉泡水，还有就是红豆薏米粥，都是可以达到很好的祛湿效果。
以上就是关于祛湿气的一些方法了，有湿气是一件很普遍的事情，所以大家也不用过多的担心，慢慢的改变一些生活方式，湿气就可以慢慢的变好了。
湿气重的人能喝姜枣茶吗，生姜红枣茶能去湿气吗
生活中十个人有八个人体内都会有湿气的，有些人会通过一些食疗的方式来祛湿。那么，湿气重的人能喝姜枣茶吗?生姜红枣茶能去湿气吗有一定的功效的。姜枣茶能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。建议在立夏之后喝姜枣茶祛湿效果最好，因为夏天气候炎热，人体腠理开放，体内阳气空虚，容易脾胃虚寒。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒，夏天会过得比较舒服一些。姜枣茶的食用禁忌
红枣和生姜都是属于温热性的食材，一般来说，只有体质非常热的人是不能够喝姜枣茶的。
姜枣茶中糖分较高，糖尿病者应慎用。
薏米茶真的可以祛湿吗
答案是肯定的，芡实和薏仁都能去湿，薏米茶有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
薏米可以去湿，下火，去痘。
其实如果说是湿气重，一方面吃比较利水去湿的食物是其一，更重要也要阻止湿气入侵，比如不要晚上洗头啊这些。
误区祛湿喝红豆薏仁最有效
再回过头来看看红豆薏米组合真的能去所有湿气么。
很多人为了祛湿，自己喝了半年的红豆薏仁水。
有些女性明明是易上火体质，也坚持喝红豆薏仁水，不仅没有起到祛湿的作用，反而出现了口舌溃疡。
不是简单的对照症状。
湿气性属阴寒，易伤阳气。
《黄帝内经》说，寒者温之。
温法才是治疗湿气的根本大法。
而红豆，甘平，归心，小肠经，它用于水肿，小便不利薏苡仁呢。
性寒的，归脾胃肺经，也是用于治水湿内停所导致的水肿，小便不利。
红茶可以去湿气
红茶有养胃的功效，也有消食的功能。
而湿气重的人一般是脾虚，或者饮食过于油腻、厚重，或者吃得比较多，脾胃适应不了这么多的食物，于是造成了湿气堆积。
而红茶有健脾、消食的作用，因此湿气重肯定是喝红茶更好的。
绿茶主要有清热、去火的功效，比较寒凉，如果脾胃本来就不好，这个时候再喝绿茶，就会加重脾胃的负担，如果湿气重，喝绿茶是不利于祛湿的。
体内湿气重的人如果想祛湿的同时也养胃，除了红茶之外，香气深沉而纯净、入口甘甜、滋味醇厚绵柔、茶性温和的普洱熟茶也是很好的选择。
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