爱红茶冬天喝
之所以推荐大家冬天喝红茶，是因为红茶性质温和，有暖胃的作用，所以冬天喝红茶很好。
冬天气候干燥寒冷，身体的生理功能会减弱，所以阳气会开始减弱，寒邪很容易侵入我们的身体。
红茶温和，能帮助补充体内的阳气。
红茶含有丰富的蛋白质和糖，可以保护我们的身体免受寒冷。
而且暖胃效果也很好。
黄芪红茶
做法：黄芪15克、红茶3克。
将黄芪放入锅中，加入适量的清水煮大约15分钟;再放入红茶，同黄芪一起煮约5分钟左右，即可取茶汤饮用。
功效：黄芪有补气生阳、调和脾胃、润肺生津等功效，可补气健胃，改善身体虚弱的状况。
红茶有益气补阳、生热暖腹等作用，在冬天养生喝能够增强人体的抗寒能力。
黄芪15克、红茶3克
做法：将黄芪放入锅中，加入适量的清水煮大约15分钟;再放入红茶，同黄芪一起煮约5分钟左右，即可取茶汤饮用。
功效：黄芪有补气生阳、调和脾胃、润肺生津等功效，可补气健胃，改善身体虚弱的状况。
红茶有益气补阳、生热暖腹等作用，在冬天喝能够增强*的抗寒能力。
烹饪技巧
煮前先泡，可以让香料和调料味都散发开。煮时不要时间过长，火也不要太大，久煮容易蛋皮裂开，鸡蛋过硬。
敲裂纹时手劲不要过大，轻轻敲出裂纹即可，碎开外形就不完整了。
浸泡时间越长越容易入味，吃时想吃几个就热几个，余下的再泡着。
把红茶包换成2大勺红茶，就成了汤色浓郁的茶叶蛋啦。当然，其他绿茶、花茶也可以，不过红茶煮的味道更好些。而且，红茶暖胃，适合冬天的天气噢。
红茶预防流感
冬天经常喝热茶能有效补充人体所需的水分，尤其是红茶，它香甜温暖，能壮阳。
红茶富含蛋白质和糖分，能滋养身体，壮阳，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，帮助消化和消除油腻。
喝红茶能使骨骼强壮。
建议每天喝一杯红茶。
如果在红茶中加入柠檬，强化骨骼的效果会更强。
冲泡红茶时，建议用刚煮过的水冲泡，并盖上杯子，以免释放香味。
练习：取3克红茶，100克牛奶和2克盐。
将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
滤出红茶叶，在锅里煮牛奶，煮牛奶时，加入茶汁，加盐搅拌。
红茶清汤茶叶蛋的做法
煮前先泡，可以让香料和调料味都散发开。煮时不要时间过长，火也不要太大，久煮容易蛋皮裂开，鸡蛋过硬。
敲裂纹时手劲不要过大，轻轻敲出裂纹即可，碎开外形就不完整了。
浸泡时间越长越容易入味，吃时想吃几个就热几个，余下的再泡着。
把红茶包换成2大勺红茶，就成了汤色浓郁的茶叶蛋啦。当然，其他绿茶、花茶也可以，不过红茶煮的味道更好些。而且，红茶暖胃，适合冬天的天气噢。[HaoChi123.com]
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