爱红茶冬天喝茶的好处
“茶”自古以来就是养生的上品，每天喝上两杯茶，可调五脏，清血液，活血抗衰老、祛毒素。
冬季寒冷干燥，一杯热乎的茶，不仅可以驱寒保暖，还能滋补养生，在冬天感觉嘴巴干、嘴唇紧绷、眼睛干涩，皮肤干燥，建议在冬天多喝红枣茶、枸杞茶、红茶、菊花茶、红糖姜茶，可以补益身体，增补阳气，补肝益肾，促进血液循环，增强身体机能。
某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗
常喝绿茶、乌龙茶或铁观音改善眼睛干涩。，茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能预防眼睛干涩引起的干眼症。
眼保健操改善眼睛干涩。，眼保健操可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。
抹护眼霜。，注意护眼霜的成分，不可乱用，避免引起眼睛干涩。
打呵欠、含酸梅改善眼睛干涩。，利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。
红茶和这些药材起冲泡效果绝对意想不到
生姜具有辛辣味，可进入肺经，脾经和胃经，并具有流汗和缓解症状，预热以止呕吐，温热肺和咳嗽的作用，并有助于减轻感冒的不适，感冒，胃痛，呕吐和腹泻。
在寒冷的初春，喝一杯生姜红茶不仅可以驱寒身体，还可以调节脾胃。
方法：用新鲜的开水冲泡红茶，加入生姜或姜片，盖上盖子煮几分钟，以使红茶和生姜中的有益物质充分溶解。
应当提醒的是，经常有口干，眼睛干涩，鼻子干涩，皮肤干燥以及烦躁和恼火的人不应该喝这种红茶，否则会增加不适感。
普洱茶话 想凭借冲泡解决喝茶时觉得干涩问题，有如下几种方法
通过醒茶，氧化儿茶素。你需要在泡茶前，先把茶撬开晾一晾，期待它的儿茶素被氧化一部分。
降温冲泡。在泡茶时候呢，降低水温，这样溶出慢，儿茶素不那么多，也就相对不干涩了。
选择用水。这个前提是你确认干涩是茶本身造成的。这样你可以用碱性的，钙镁含量高的水来泡茶。儿茶素在碱性水当中、氧化会很快。钙镁含量高的水，儿茶素的浸出也会收到抑制，因此茶汤涩味也会相对降低。（但如果茶本身不干涩，用这种水泡茶适得其反。）
去除灰尘。灰尘导致的干涩，可以通过解散、过静电、重新蒸压（消灭孢子）等方式来解决。
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