爱红茶缓解视疲劳
菊花泡水对眼睛具有湿润保养的功效，那是因为菊花中含有丰富的维生素A，这是一种对我们的眼睛益处多多的物质。
每天泡一杯菊花茶，有助于缓解眼睛疲劳和双目干涩，甚至可以帮助恢复视力。
如果当你睡前喝水过多导致醒来眼睛浮肿，那么早起的时候以菊花泡的水擦拭眼睛，有利于消除眼睛浮肿。
搭配枸杞，能够清肝明目，适合喜欢熬夜的学生和白领。
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用眨眼的方式对眼睛进行按摩
2040岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟45次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护有效，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。当然，避免眼睛疲劳的最好方法是养成定时刻意离开电脑桌远眺风景、补充水分的习惯。
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红茶的功效
红茶非常温和，不会对肠胃有太大的刺激，即使是脾胃虚弱的人也可以放心饮用。
经常喝红茶的功效有帮助胃肠消化，还可以开胃口，增加食欲，去油腻，利尿，还有消除水肿等多种作用。
很多研究还表明，红茶可以强健骨骼，老年人和青少年都可以尝试。
红茶对眼睛也有好处，如果眼睛出现了红血丝，用红茶水洗几次，之后眼睛的红血丝会少很多，视力也会变得更加清晰明亮。
喝红茶的好处与功效之促进消化
促进消化，其实红茶是发酵茶的一种。本质上还是比普通茶温和，对身体的刺激比较小，非常适合脾胃虚弱的人。而且喝红茶往往有开胃消食、消除浮肿、养生的作用。
预防流感，红茶富含微量元素钾。茶叶冲泡成茶水后，70%的钾会溶解在茶水中，而微量钾可以增强心脏血液循环，减少体内钙的消耗。长期喝红茶或用红茶漱口，可以增强免疫力，预防流感。
明目消炎，红茶中的茶多酚具有抗菌消炎的作用，对保护眼睛也有很好的作用。如果眼睛出现红色血丝，可以尝试用红茶洗眼几次(闭眼洗眼、洗眼皮)。你会发现红血丝的眼睛会减少很多，视力会更亮更清晰，适合长期用眼或熬夜的人。
菊花茶的功效作用是什么
醒神、清目：菊花里含有多种多样的维生素A,它是修理维护眼睛身体健康的至关重要化合物,经常食用菊花茶能让人头脑清醒、眼睛明亮,对肝火旺盛影响到的眼睛干痒有非常好的治疗预期效果,特别电脑工作员,更理应多喝菊花茶。
避免眼睛疲劳。平常即可泡一杯野菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的病症消退，倘若每天喝三到四杯的野菊花茶，对恢复视力基本都是帮助。
防电磁辐射:专家认为，多喝白菊花茶能具备一定的防电磁辐射作用，白菊花茶对眼睛疲劳、眼睛视力降低、眼睛干痒等有非常好的作用。
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