几种春季灭肝火 虚火茶方推荐

春季与肝相应,肝开窍于目,当出现肝火旺盛时,人们的眼睛最容易出现反应。而肝火有实火和虚火之分,针对不同的症状,采取喝适当的茶饮能有效解决问题。

实火与虚火之分

春天因肝火导致的眼部不适主要表现为眼睛红肿痛和眼睛发涩,其中眼睛红肿痛,同时有烦躁、易怒、两肋疼痛、口苦便干等症状,多属实火。如果眼睛发涩,同时有脚心发热、烦躁等症状,多属虚火,人们可用枸杞或杭白菊泡水喝来进行调理。

实火喝野菊花、决明子茶

野菊花的花朵更小更黄,花形也不是很好看,苦寒更重一些。野菊花解毒清热消肿的作用最强,对缓解生疮、牙痛、口臭都有效,现在研究发现,野菊花抗癌的作用也很强。

虚火用枸杞或杭白菊泡水喝

杭菊花朵较大,分为杭白菊和杭黄菊两种,杭白菊味道更甘美一些。杭菊的深色花心更明显,泡开后花瓣也容易脱落。杭菊清热利咽的效果最强,咽喉肿痛时,喝点杭菊最好。

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