爱红茶小米粥
《本草纲目》提到：小米“治反胃热痢，补虚损，开肠胃”。
实际上，无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，所以小米最主要的功效，就是补脾胃。
所以胃不好的朋友记得多喝点小米粥，养胃又养身。
蜂蜜是大家熟知的天然滋养食品。
甘甜味美，营养丰富，是一种极好的药食兼用的天然物品。
内服可调理脾胃，提高免疫力。
喝了罗汉果不舒服怎么办
停止饮用若饮用者喝了罗汉果之后出现以上不适现象的，建议立马停止饮用，以免加重不适现象。
喝杯温开水对于因喝多了，觉得罗汉果味道太甜，引起的反胃、恶心，可以准备杯温开水，先漱下口，缓解口中的甜腻味道，然后喝两口，稀释罗汉果的同时促进排泄。
喝杯普洱茶或红茶罗汉果性质比较寒凉，喝了之后觉得不适的，可以泡杯温热性质的茶喝，能快速暖身，缓解反胃等不适，建议喝普?杌?红?琛?/p>
按摩肚子要是感觉到肠胃不舒服的情况下，通过按摩腹部也是能很好的缓解的，具体方法如下：
生姜是养生高手给你8个喝姜茶的理由
生姜富含维生素C和镁等矿物质，是有益健康的食物。
用生姜、薄荷、蜂蜜或柠檬及茶叶加开水泡成姜茶，保健效果更好。
《印度时报》载文，刊出“姜茶的8大保健功效”。
缓解恶心反胃。
旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。
出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。
姜茶具有哪些功效 姜茶的功效与作用
姜茶具有哪些功效。
缓解恶心反胃：生姜中含有的姜烯酚成分，有止吐、缓和恶心的作用，搭乘飞机、船等交通工具、长途旅行前，饮用1杯姜茶有助于预防、舒缓晕车、晕船、晕机等恶心、作呕感。
若已出现恶心反胃症状，来1杯姜茶也有助缓解不适。
春季喝茶有什么好处
降低中风危险，常喝不加牛奶红茶可降低中风危险。同时还有发现，5倍红茶中的茶多酚可使坏胆固醇降低11%，进而降低中风和心脏病风险。茶多酚还具有改善血管功能的作用。
促进消化功能，绿茶（未经过加工处理）有助于刺激肠道蠕动，促进食物消化。绿茶还可以阻止30%的脂肪吸收，具有减肥功效。薄荷茶可促进消化，姜茶可治反胃（特别是妊娠反应），茴香茶可防止便秘、胃肠胀气和腹绞痛。
脑子更灵活，红茶中的咖啡因和L-茶氨酸可提高认知能力，喝两倍红茶即可改善注意力。
部分内容来自网络，如若侵权联系删除，谢谢！：爱红茶 » 红茶反胃,红茶和茴香茶
