冬季5款自制减肥茶 轻松喝出苗条身材

导读：减肥无分季节，即使气温再低，也阻挡不住女人们那颗想减肥的心。想在冬天呈现最苗条的身材，最好学会自制减肥茶。外面购买的减肥茶副作用太多，自己动手炮制冬季减肥茶，安心享受减肥成果。让我们一起来学习如何自制减肥茶吧。

神女消脂茶

材料：神女草15克、根叶12克。

做法：将神女草和根叶切碎，用沸水300cc冲泡，去叶取汁饮用。

功效：取汁，调节人体脂肪合成，预防高血压、高血脂症、冠心病、脑血管病变。

海女瘦身茶

材料：海带结20个、话梅3个、枸杞20粒。

做法：材料洗净放入400cc沸水中，煎煮10分钟。

功效：降低胆固醇、去脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线。

六月雪美颜瘦身茶

材料：六月雪3克、菊花5克、乌梅3克、甘草3克、枸杞10粒。

做法：将所有材料放入500cc沸水中，煎煮20分钟。

功效：瘦身、降脂、排毒、美肤。

双花瘦身茶

材料：菊花15克、银花15克、山楂15克。

做法：将所有材料放入500cc沸水中，煎煮半小时，去渣饮汁。

功效：消脂、解燥、消暑、助消化。

健脾瘦身茶

材料：桔皮10克、炒山楂3克、生麦芽3克、荷叶15克。

做法：将所有材料放入500cc沸水中，用小火煎煮20分钟，去渣饮汁，温服。

功效：强健脾脏、降脂减肥。

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