爱红茶你知道吗
失眠症患者，患有失眠症的人在饮用祁门红茶的时候，其度量尽量控制在两杯以内，而且下午六点以后尽量不要喝，以避免祁门红茶影加深对失眠症者的睡眠影响。
身体虚弱者，身体虚弱的人，也不太适宜饮用祁门红茶，因为茶叶中的鞣酸以及蛋白质是很难被吸收的，身体虚弱者本来对很多物质就难以吸收，再多喝红茶，会加重身体负担，但为了养胃，可以适当每天饮用一杯的度量。
贫血者，贫血症患者是坚决不能喝茶的，即便是护胃养胃的祁门红茶也一样，因为所有的茶叶中都蕴含有酸化物，而酸化物会与治疗贫血症的药物中氧化铁之类的成分生成铁盐，而对身体造成危害。
哺乳期能喝茶吗，哺乳期能喝红茶吗
哺乳期能喝红茶吗，哺乳期妇女一般不建议饮用红茶。红茶是一种经过发酵制成的饮品，虽然具有一定的健胃消食作用，但其中含有大量的咖啡因，长期饮用可能对哺乳期妇女的神经产生刺激作用，导致神经长期处于亢奋状态，影响休息和睡眠。
哺乳期能喝绿茶吗，不建议哺乳期的女性饮用绿茶。绿茶中含有较多的茶多酚、鞣酸等物质，可能会影响哺乳期妇女对铁的吸收，加大缺铁性贫血的风险。此外，茶多酚、鞣酸等物质还可能抑制乳汁分泌，导致哺乳期妇女出现乳汁不足的情况，从而影响新生儿正常的生长和发育。
晚上睡觉前2小时喝酒
祁门红茶在咖啡因的作用下，可刺激肾血流量，增加肾小球滤过率，扩张肾血管，抑制水吸收，促进尿量。
虽然喝祁门红茶有助于排出体内多余的乳酸、尿酸、过量的盐和有害物质，但例如晚上睡觉前喝它，会对睡眠产生更大的影响，从而导致失眠。
如果把饮酒时间改为饭后一小时和睡觉前两小时，就不会有失眠。
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