爱红茶步骤方法
红茶可以养胃，我们还可以在红茶上放一些牛奶等物品，这样最可以起到一定的养胃作用。而且我们在喝红茶的时候一定不能空腹喝，而且还要现泡现喝，不能等到红茶凉了之后再喝，这样就没有养胃的作用了。
红茶中的咖啡碱可以刺激我们的大脑皮质达到兴奋神经的作用，这样就可以起到提神醒脑的作用。而且红茶还可以对心脏和血管起到一定的兴奋作用，这样就会加快血液循环，促进新陈代谢达到消除疲劳的作用。
红茶还有一定的预防感冒的作用，红茶中的黄酮类的化合物可以杀灭一些食物中的毒菌，可以使流感病毒失去传染的能力，这样就可以起到预防感冒的作用。而且还可以缓解感冒而导致的咽痛。
王海燕副主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等呼吸内科病情分析：通过您目前所说的情况来看，感冒喝红茶还是喝绿茶需要根据是风寒感冒还是风热感冒，绿茶属于凉性的茶具有清热解毒的作用，如果是风热感冒可以选择喝绿茶。
红茶属于温性的茶饮具有温中散寒的作用，如果是风寒感冒就选择喝红茶，平时生活上注意不要吃辛辣刺激及油腻性食物，多吃新鲜水果蔬菜，饮食以清淡为主，多喝温水，注意休息好，适当运动锻炼，注意防寒保暖，不适随诊。
薄荷红茶的功效与作用
清热降暑，薄荷红茶具有清热降暑的作用，特别适合夏天饮用。这是因为薄荷红茶里面含有的薄荷非常清凉，可以降火、降暑。在夏天容易中暑的时节，适当喝一些薄荷红茶可以防暑，若是出现了风热感冒，喝薄荷红茶也是可以让感冒得到缓解的。
保护牙齿，......
喝红茶的好处
红茶可以帮助人体消化，红茶能够去油腻、协助胃肠消化、推进胃口,并健壮心脏功用。平常饮食感到油腻和胃胀的时分,多喝红茶,能够削减油腻,推进消化。大鱼大肉常常让人消化不良,此刻喝红茶可消除油腻,并协助肠胃消化,有助于身体健康。
可以为身体抵挡寒冷，秋冬时节人体生理功能减退,阳气减弱,对能量与营养要求较高。在秋季泡上一杯暖暖的红茶,不但可以暖身体,还可以起到防病的作用。红茶甘温,可养人体阳气,且汤色胭红,能给人以温暖感觉。
在一定程度上预防感冒，天气渐凉,人体抵抗力下降,容易感冒,而红茶可以预防感冒。红茶的抗菌力强,用红茶漱口可过滤病毒防止感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。
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