爱红茶冰红茶喝醉了不容置疑会生胖
据科研表明，一罐冰红茶带有10%左右的精制糖业，每天喝2罐冰红茶便不知不觉吃出来70克白糖，造成280卡路里的热值。
因而要想瘦身减肥还是要少喝这类冰红茶健康饮品，倘若想喝，尽可能本身自做冰红茶，用绿茶叶荼叶冲调，接着冷冻服用。
市面上的冰红茶健康饮品和荼叶泡浸的纯正冰红茶是有区别的。
荼叶冲调的冰红茶里面带有氨茶碱，氨茶碱能解脂，要想控制体重的朋友能够适当服用，是一种身体健康的健康饮品。
但是冰红茶健康饮品中带有添加剂和过多的糖，喝醉了是会导致发胖的，有时喝些反是没有遗症。
自制冰红茶步骤
放两勺红茶千万不要苛鄙你的红茶，这样才能泡出味来
倒入开水（80°—90°）
泡大约15秒钟后倒出（红茶泡太久了会发涩）
将准备好的单晶冰糖放入茶中（糖与茶的比例是1：40）
等冰糖在茶中慢慢融化，茶放凉后，放一片大约2毫米的柠檬片，一分钟后就可以喝了。如果家中碰巧没有柠檬，也可以用白醋（半勺）代替，不过口感稍逊。
如果想要更劲爽的话，还可以把冰红茶放到冰箱冷藏室里冻一会儿。
在闷热的午后倒上一杯冰红茶，享受悠闲慢生活
冰红茶怎么做
首先在茶壶里先加两勺红茶，这里建议大家千万不要加太少，否则泡出来的冰红茶味道不浓，然后在茶壶里面倒大约8090度的开水，倒入适量，泡大约15分钟左右就将红茶水倒出来就可以了，建议大家不要泡太久，红茶泡太久的话会有一股涩味，然后将冰糖放到茶里，一般来说冰糖和茶的比例大概是1:40左右，然后等冰糖在茶中融化之后，将茶放凉，再在里面加入一片柠檬片，过一分钟就可以喝了。
但是如果大家家里面没有柠檬的话，也可以使用大约半勺的白醋来替代，不过白醋的口味相对来说没有柠檬要好一些，如果大家想要冰镇的话，那么可以将冰红茶放到冰箱里冷藏一会儿再喝，特别是在闷热的午后，喝一杯冰红茶，可以说是非常的享受了。
放两勺红茶
倒入开水（80°—90°）。
泡大约15秒钟后倒出（红茶泡太久了会发涩）。
将准备好的单晶冰糖放入茶中（糖与茶的比例是1：40）。
等冰糖在茶中慢慢融化，茶放凉后，放一片大约2毫米的柠檬片，一分钟后就可以喝了。如果家中碰巧没有柠檬，也可以用白醋（半勺）代替，不过口感稍逊。
如果想要更劲爽的话，还可以把冰红茶放到冰箱冷藏室里冻一会儿。
在闷热的午后倒上一杯冰红茶，享受悠闲慢生活。
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