爱红茶喝红茶的好处和坏处
红茶这种茶饮在我们的生活中是饮用比较多的，主要是因为红茶这种茶饮有助于我们预防骨质疏松以及肾结石等。
男人在平时喝红茶有助于我们增强血液的循环以及健脾暖胃等，但是过度喝红茶是有坏处的。
喝红茶的坏处主要是引起茶醉以及抑制胃液分泌等症状，不宜你们在饭前饮用红茶。
那么喝红茶的好处和坏处都有哪些呢。
红茶的泡法是什么呢。
接下来就来看下小编的介绍吧。
相关链接 生姜红茶减肥法7天瘦10斤
每天喝红茶忌过量过浓，喝红茶减肥也要注意适量，切忌贪多贪浓，红茶内咖啡因含量高，喝太多对人体没好处。正常人，特别是中老年人，每天喝4到5杯即可。茶水以淡为宜。喜欢喝浓茶的人，每天1到2杯浓茶为宜。
红茶减肥的正确泡法，红茶属完全发酵的茶，适合以较高温度冲出茶香，冲泡秘诀在于，水煮开后直接用以冲茶，水入茶壶之际约是95℃高温，这是最适合红茶的温度，也会将红茶的效用发挥到最大。
红茶可助消化
红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。
日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝红茶，可以减少油腻，促进消化。
大鱼大肉常常让人消化不良，此时喝红茶可消除油腻，并帮助肠胃消化，有助于身体健康。
通过上面介绍，原来秋冬季爱喝红茶竟然有这么多的好处。
红茶虽然有很多保健功效，而饮用红茶的讲究也不少，如果喝法不当，就会从养胃变伤胃。
建议不要喝新茶，红茶要放置半个月之后再喝。
睡觉前和空腹的时候不要喝茶，患有心脑血管疾病的患者要适量饮用。
步骤方法如下所示
杯饮法。各类工夫红茶、袋泡红茶、小种红茶、速溶红茶等，采用杯饮法效果更佳。
壶饮法。各类红茶片及红碎茶、红茶末等，采用于壶饮法效果更佳。
“清饮法”不在茶中加添其他的调料，比较清淡。喜爱清淡的人用清饮法喝红茶效果更佳。
“调饮法”要在红茶里加牛奶和糖，使营养更丰富，味道更好。在我国西藏、内蒙古，这种饮法更为普遍，称之为酥油茶和奶茶。有时加上调味效果更佳。
红茶与瓷杯搭配，视觉和味觉效果最佳，建议大家每杯茶冲泡3-5分钟。
茉莉花的泡法及喝法：用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的绿茶或一个红茶包，以开水冲泡。
先闻闻它所散发的香味，再喝茶水。
茉莉花茶的功效和注意事项，大家都知道了吧，其实茉莉花茶的好处有很多的呢，可以起到滋阴润燥的作用，对于预防口臭有好处，但是要注意孕妇和体体热的人群不要食用的哦。
部分内容来自网络，如若侵权联系删除，谢谢！：爱红茶 » 红茶的喝法和好处,冬天老人喝红茶的好处
