爱红茶真不养胃
有这个说法可能是因为：与绿茶相比经过发酵的红茶中多酚类化合物含量较低，而多酚类化合物是茶叶苦涩口感的主要来源，所以认知上就容易觉得喝红茶对胃的也刺激小。
红茶的多酚类化合物虽然降低了，咖啡因含量却升高了，而咖啡因也是会刺激胃的，到底对胃的刺激有多大，不好说，不过总是有些刺激，所以喝红茶真不养胃。
红茶暖胃≠养胃
红茶茶性偏暖是真的，但不能将它简单地与养胃划等号。
这是因为茶叶中的茶多酚会对胃会产生刺激，尤其是空腹情况下刺激性更强。
尽管红茶是经过发酵烘制而成，其中的茶多酚在发酵过程中发生了氧化反应，相对较绿茶来说，也仅仅是茶多酚含量减少了，对胃的刺激比绿茶弱一些罢了。
即便红茶偏暖性，也不是人人都适宜。
胃不好的人喝红茶同样要警惕，尤其是饮用过浓的红茶，大量的咖啡碱同样对胃会产生刺激。
红茶暖胃有一定道理，但不能与养胃混为一谈。
饭前后左右小时也可喝红茶
人在没用餐的情况下饮用绿茶叶会觉得胃里难受，这是由于荼叶中常含的关键化学物质茶氨酸具备收敛，对胃有一定的刺激效果，在空肚状况下刺激更强。
而红茶是历经发醇烘制而成的，茶氨酸在抗霉素的功效下产生酶促氧化还原反应，成分降低，对胃里的刺激就随着减少了。
因而餐前喝红茶不但不容易像饮用绿茶那般对胃肠导致损害，反倒能具有提升肠胃蠕动、促消化、维护胃肠的功效，并且还能具有减肥瘦身的功效。
常常饮用放糖的红茶、加牛乳的红茶，能消肿、维护胃粘膜，对溃烂也是有一定治疗效果。
但红茶不适合晾凉饮用，会危害养胃实际效果，还将会由于置放時间太长而减少营养成分成分。
喝茶会导致贫血吗
关于喝茶与消化吸收，有很多传说。
有人说，茶对营养素吸收不利，会让人贫血，其中咖啡因还会引起缺钙，孕妇、乳母和经期女性不能喝。
但同时也有人说，喝茶能补充矿物质，让人骨质结实，不容易患上骨质疏松。
有人说，红茶能暖胃，普洱茶帮助消化。
还有人说，胃肠消化功能不好的人不能喝茶，咖啡因对胃有刺激。
到底什么才是真相呢。
喝茶会导致贫血吗。
下面为大家介绍一下。
胎菊和红茶可以起喝
菊花和红茶两种茶是可以一起喝的，如果是脾胃虚寒胃的人群不建议一起喝这两种茶。
对胃部刺激的比较大。
喝茶一般好的选择一种单独喝，有时候混合茶可能会因个人体质的不同而产生不同的反应，并不适合所有人。
红茶和胎菊可以一起喝吗。
两种茶混合在一起刺激性比较大，对胃部是有伤害的，还是尽量不要一起喝。
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