助消化的茶(多喝这7种茶 养胃驱寒 助消化 更健康)

中国人喜欢喝茶,而且有讲究,不同季节,不同体质,不同时间段,喝不同的茶。入冬,人们需要通过摄取温补食物来存储热量,而助消化、消除油腻、驱寒养胃暖身的茶,就特别适合这个时候喝。

那冬天喝什么茶,更能够驱寒,滋养身体,还能保持身心愉悦,小汐推荐以下几种茶。

1、红茶:红茶,性温,而且具有提神消除疲劳、消炎杀菌、养胃护胃、滋养皮肤的功效,适合冬天怕寒的人饮用。

2、桂圆甜菊生姜茶:桂圆能够补气养血、健脑益智;甜菊叶能消除疲劳,缓解口干口渴,养阴生津;生姜有发汗的作用,加速血液循环,冬天喝一杯桂圆甜菊生姜茶,驱寒暖胃。

3、花生衣红枣茶:花生衣性平,有止血消肿补血的功效,红枣补益脾胃、补气养血,红糖活血,花生衣红枣茶,具有很好的补气养血功效。

4、热普洱茶:普洱茶比较温和,可以调节人体内循环,增强消化系统生理功效,味道清爽,祛油脂效果不错,还能温润暖肠胃。

5、红枣玫瑰花茶:玫瑰可以化湿和中,补充气血,温暖身体;红枣可以补中益气,提升免疫力,二者搭配冰糖,可以起到补血益气、活血的功效。

6、枸杞桂圆茶:枸杞子养肝润肺,桂圆养血安神,二者结合,是一道滋补的佳品,特别适合冬天喝。

7、陈皮甘草姜茶:陈皮化痰健脾,生姜发汗散寒,甘草清热解毒、润肺止咳,冬天来一杯,发汗驱寒,燥湿化痰。不过不可长时间服用大剂量的甘草,会引起水肿。

另外,小汐要特别推荐一种茶:玫瑰蜂蜜茶,取玫瑰花几朵,红茶三两克,蜂蜜一勺,柠檬片一小片。先用红茶包泡一壶水,然后将玫瑰花放入红茶液内搅拌,后加入蜂蜜和柠檬片。

玫瑰蜂蜜茶,性温和,加入蜂蜜,冬天饮用,可降火,调血气,消除疲劳,养肝护胃。

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