柠檬马鞭草,喝柠檬玫瑰花茶的注意事项-爱红茶

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喝花茶好还是喝绿茶好？花茶与绿茶的功效简述

菊花疏风清热、消肿解毒、热疖皮肤湿疮溃烂、预防感冒。

茉莉花安定情绪、消除神经紧张、去除口臭，防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、润肠通便、美容、调整贺尔蒙分泌、明目。

玫瑰花调理肝与胃、调理情绪、增加活力。

金银花防暑降温、降脂减肥、养颜美容，清热解毒。

百合止咳、增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功。

马鞭草消除恶心感、促进消化、稳定情绪、减轻压力和帮助睡眠。

竹叶青清热、消炎、利尿、通便、减肥。

迷迭香安定紧张情绪、帮助睡眠、帮助消化，改善胀气、改善贫血、腹痛及治疗头痛。

柠檬减肥、美白肌肤、清凉止渴、安胎、健胃、止痛，用于缓解暑热季节烦热口渴、倦怠无力。

苹果祛痘美白、补血明目、解毒、治神经痛。1

山楂消食积、散瘀血、驱绦虫、降压降脂、增加冠脉流量。

柠檬马鞭草_喝柠檬玫瑰花茶的注意事项

美腿三草茶迷迭香(2g)+马鞭草(2片)+柠檬草(2g)；

减压助眠，缓解经期疼痛迷迭香(2g)+洋甘菊(3g)+薰衣草(2g)；

餐后调理迷迭香(2g)+法兰西玫瑰(5朵)+马鞭草(2片)+甜菊叶(1片)；

洁净肌肤迷迭香(2g)+玉美人(2朵)+牡丹花(1朵)+野菊米(2g)；

维持优美体态迷迭香(2g)+法兰西玫瑰(5朵)+甘草(1片)；

净化体内毒素迷迭香(2g)+柠檬草(2g)+马鞭草(2片)+法兰西玫瑰(5朵)+洋甘菊(2g)；

消除疲劳，强健腰背迷迭香(2g)+法兰西玫瑰(5朵)+马鞭草(2片)。

柠檬不宜用开水泡，柠檬中的维生素含量丰富，但不耐高温，在高温条件下易失去活性，降低柠檬的食用价值。一般是等玫瑰花茶变温后，再放入柠檬。

不宜空腹喝，柠檬中酸性物质含量丰富，空腹喝容易使胃部的酸液增多，影响胃部健康。

不宜多喝，虽然喝柠檬玫瑰花茶对身体有一定的好处，但是再好的食物也不能过量食用，过量喝柠檬玫瑰花茶易对人体产生刺激，可能会出现头晕的情况。

柠檬马鞭草_喝柠檬玫瑰花茶的注意事项

玫瑰茉莉花茶，将法兰西玫瑰与茉莉花按照2:1的比例泡制茶饮，制成玫瑰茉莉花茶，长期服用可调经止痛，更具有美艳润肤的功效。另外，如果条件允许，可以加入适量柠檬马鞭草，更有有减肥之功效。

薰衣草茉莉花茶，薰衣草泡制茶饮既可以舒缓情绪、安神养心，又有美容养颜的效果。搭配茉莉花茶一起服用，可舒缓焦虑情绪，配合洋甘菊一起长期饮用更有减轻胃痛的疗效。

薄荷叶茉莉花茶，薄荷叶具有祛火清热的功效，配合茉莉花茶一起饮用可以清新口气、清热降火、明目清肝、提神解压。或者搭配桂花一起饮用，更具恢复食欲的功效。

菊花茉莉花茶，菊花素有清肝明目、祛火清热及防辐射的功效，尤其适合春夏服用，长期服用菊花茶可排毒疏风、清热利咽的效果，配合茉莉花茶一起饮用，可以促进新陈代谢，有利气血、光泽肌肤、养发护发的美容功效。长期服用更可以降火清热，静心宁神。

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