爱红茶生茶和熟茶哪个减肥效果好
生茶和熟茶哪个减肥效果好？
普洱茶不论是生茶、熟茶，都有减肥功效，但是熟茶的效果要更好。
生茶富含茶多酚，性属清凉，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效；熟茶经发酵后，在酶的作用下，又产生了不少新的营养物质，因此在普通茶的基础上，又有了更多功效，如：降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、养胃护胃、健牙护齿、消炎、杀菌、抗衰老等。不过夏天的话还是喝生茶好，熟茶容易上火。
荷叶普洱茶清热、凉血，健脾利水功效
荷叶普洱茶清热、凉血，健脾利水功效
荷叶普洱茶（生茶）
处方：普洱茶（生茶）、荷叶各10克。
服法：在荷叶成熟季节采收荷叶，晾干收藏备用。服用时将荷叶研碎与普洱茶（生茶）用沸水冲泡，随渴随饮。
功用：清热、凉血，健脾利水。
本方适用于肥胖及高血脂症。
生普洱茶的功效是什么，有哪些饮用禁忌
生普洱茶的功效是什么，有哪些饮用禁忌
（6）不要空腹喝
可以说喝所有茶都最好不要空腹喝的，当然生普洱茶也不例外了。生普洱茶中的咖啡碱和咖啡因物质会比熟普洱茶的要强烈一些，如果空腹喝可能会导致胸闷头晕或者心慌等现象。生普洱茶还有着很强的消脂去油功效，可能会导致恍惚或手脚无力，不过这么强的消脂去油功效是非常适合减肥的，只是喝茶要喝对。
在喝生普洱茶的时候，我们一定要注意这些禁忌问题，只有正确合理的喝茶才会对身体有益，否则喝法不当，不仅吸收不到茶叶的营养，对健康还不利。因此，我们喝生普洱茶，要避开它的禁忌，并且根据自己的体质选择是否能喝生普洱茶。
喝普洱生茶的禁忌及注意事项
喝普洱生茶的禁忌及注意事项
手工揉捻茶冲泡时间长，机械揉捻茶冲泡时间短；
紧压茶冲泡时间长，散茶冲泡时间短。
饭后喝普洱生茶：功效：促进消化、加速脂肪燃烧代谢。
生茶是普洱茶中发酵时间较短或是没有经过发酵存储工艺的茶类，实际上生茶的主要减肥成分就是丰富的茶多酚，与绿茶、乌龙茶等茶品作用相似。专家实验曾证明，茶多酚能抑制脂肪细胞的合成和分化，维持血液中脂肪和固醇类物质含量稳定，无论对减脂还是预防肥胖都是很有帮助的。
生茶最佳的饮用时间是饭后1小时，它能帮助身体加速对食物的消化吸收分解，促进体内毒素在第一时间排出体外。
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