爱红茶茶艺师都未必说得清楚的茶叶知识，几张图让你秒懂（中秋送礼必备）
睡前2小时最好不喝茶，否则会使精神过于兴奋而影响入睡，甚至引起失眠。
老年人睡前喝茶，还容易致心慌不安、多尿，更会影响睡眠。
今天的干货有点多，看到这里的你，一定是个特别认真的人儿~
不过，今天维他狗也偷偷懒不打算总结了，因为干货都在文章中的表格图中，你们动动手指把那几张表格保存下来就OK了！（本文原创： 马上就休长假的 来源：维他狗营养家）
办公族减肥必饮茶
办公族减肥必饮茶
普洱茶消脂
中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。
菊花茶抗辐射
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。
艾蒿茶消浮肿
出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。
电脑族必备的保健茶――牛蒡茶
如今的电脑族可不少，每天对着电脑，辐射损害了人体的健康，对于电脑族来说，他们必备一种保健茶，牛蒡茶就是最佳的选择。
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早上起床一杯牛蒡茶
早上刚起床的时候，空腹喝一杯牛蒡茶，有很好的清理肠胃效果，还能将血液中的杂质排出来，也可以让电脑族们减少辐射对身体的伤害。
女神必备的减肥养颜饮品顶谷大方茶
女神必备的减肥养颜饮品顶谷大方茶
顶固大方属于减肥茶的一种，由宋、元年间一位在老竹岭山上的一座古庙中居住的和尚，名叫大方和尚。为招待信徒而使用的自制茶叶，因此而得名。
顶谷大方又名竹铺大方、拷方、竹叶大方。它对消肥减胖有特效，故被誉为茶叶中的“减肥之王”。顶谷大方自然品质好、吸香能力强，如加工成茉莉大方，茶味花香相彰得益，滋味别具一格。
其功效降低游离脂肪酸和中性脂肪，对消减肥胖有特效。顶谷大方可谓是爱美的女神们必备的饮品，前期也介绍过，茶叶有提神养颜的功效，顶谷大方还能减肥更是备受人们喜爱~
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